初学者打篮球时最好要买一个好的篮球，不克不及抱着‘我是生手，先玩玩看的心思’而买一个廉价的塑料制的篮球，如许才干培育手感。

初学者投球时大多数都爱好用双手投篮，以便有充足的力气投球，但要留意姿态，鄙人能量有了，却没有精确度。

我个人以为初学者投球时最好就要只用一只手使劲，即是作为投球手，另一只手作为扶球手起扶稳球的辅佐作用，如许能够进步掷中率，初学者能够用一只手投球会不够力，因此要增强投球手的肌肉力气锤炼，也能够先在离球篮较近的处所练习投篮，而后逐渐阔别球篮。

关于投篮时手部举措：投球手在投球时不是将球使劲抛出去，而是要靠腕力和大拇指，食指及中指发力将球投出去，如许才干掌控好投球时的力气。看科比的投球时手部举措，手臂屈肘90°，手臂与身体也成90°，规范的投球姿态。

关于跳投（1）：我个人以为初学者不要去学跳投，跳投是很帅没错，并且跳投时传到球的力气更大，能投的更远。然而初学者玩跳投关于本身投球才能没有任何协助，乃至会养成不好的举措习气，就会形成跳投时掷中率极低，简直是靠福气进球的。

关于跳投（2）：自己也挺热衷于跳投的，投球力气是有了，然而那掷中率实着实在是不可奉承，且有时被人阻断投球还会犯规，因此我如今平日采用另一种方法，投球时双腿轻轻弯曲，而后蜷缩双腿踮起脚尖同时把球投出去，如许力气有了，掷中率也不会太低。

1、投篮手支使劲，引荐拇指 食指 中支使劲，无名指小指不必力，出手时，食指最终分开球，参看乔丹投篮教养。

2、原地定点投篮的力气起源 是膝盖弯曲，脚掌蹬地，跳投加上腰使劲，觉得是下半身使劲很猛，手腕使劲很柔和，这种分开使劲的方法，很像左手画圆，右手画方。

3、投篮热身时，最好先从间隔篮筐近来的处所入手，养成投篮手型后，逐渐添加间隔，马健节目中说的！

4、出手点，个人经历原地定点投篮或许踮投，出手点在脑门前上方；跳投时，出手点要稍高一点，头上方，特殊是多次投篮都是砸到篮筐前沿，出手点调整高点会进。

5、手肘内收，觉得科比手肘内收凶猛，乔丹居中，麦迪马布行家肘都是向外的，本人怎样舒适怎样来。

6、说了这么多投篮小诀窍，投篮是一定你会不知怎样投篮了，这时候就用水均益采访科比的投篮诀窍，本人怎样舒适怎样投，管他呢。练学多了，量变惹起质變，每个投手都有本人对投篮的了解。假如你的投篮越来越稳固，和各人分享对投篮的了解。

7、在实战中，运用，测验训练时的投篮后果，训练时掷中率高的投篮点投篮，训练时投篮招式。平常训练时最好，设想本人身临实战中的情形；实战中，设想本人和训练时那样松开投篮，乐在此中，甩甩头，扭扭腰，内心哼首小曲。

8、投篮是享用高兴。

9、实战中，赢球的机密是发扬己方每个人的战力，让每个人都参加！

10、篮球 足球 乒乓球都是游戏，在游戏中，磨练本人的性情，意志，投绝杀球的时候手不软。假如被虐的时候，就只管打好点，虐他人的时候，只管收着点打，防止受伤。任何时候收着点打是防止受伤，发扬正常水平的好办法。

希望这篇文章对您学习篮球能有所帮助，如果你有在学习篮球时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有篮球高手解答你的问题。