传球是排球活动的基本技术之⼀，首要⽤于连接防卫和攻击，传球既可⽤双⼿也可⽤单⼿，⼜可跳 起传，为防止持球犯规，球在⼿中不得停顿，传球举措必需调解、准确、公道、技巧性⾼。以下是为⼤家带来的排球传球要点，希望能给⼤家带来协助！

排球传球的要点

要点1：⼿型

许多专业队的⼆传在传球的时候，⼿“吃”球很深，这是为了在变化传球的轨迹时不让对⽅轻易发明，这就是“晃传”。要做到这⼀点，传球⼈的⾝体必需跟着球的来势压缩或坚持不动、双⼿的⼿腕必需在触  球的霎时松懈，不要和球落下的⼒量抵御；⽽在开展⾝体、⼿送出球的时候，⼿腕要先于⼿指紧张、而后才是  ⼿指紧张，⽽且⼿指的紧张⽅向要坚持与球送出去的⽅向⼀致才⾏！

这个进程中，⼿腕的松开、紧张进程，很少被说起，但它确实是传好球的要领！

另外，双⼿触球时，⼿型并不是唯⼀的。⼿指枢纽⼒量⼤的⼈能够采⽤并拢的⼿型，⽐如冯坤；⼿指枢纽⼒量⽐较柔嫩的⼈能够张开展⼗指，但⽆论哪⼀种触球⼿型，都要保证球只鄙人图所⽰的地区内与⼿指开始和最终接触，其它⼿指只是起到稳固⼿型和维护球地位的辅佐作⽤，不克不及每次都触到球。

要点2：触球点的地位  传球时，双⼿的触球点与⾝体的相对地位不克不及太⾼或许太低，亚洲队员应当坚持在额前15厘⽶左右。

洪刚也曾在讲解时提到，如今⼆传都不像从前那样，坚持球在额前斜上⽅，以传出更疾速、弧度更平的球。但，若细心察看那些当代⼆传的触球地位，依然是在额前的斜上⽅，只不过因为他们的⾝体是在跳传或许转⾝传球时的举措很快，看上去仿佛不是在那个传统的地位⽽已。试想：假如在⾝体的正上⽅、或许正上⽅偏左、偏右⼀些的地位，球是不克不及够已疾速、平弧线出⼿的，那样传球很轻易被裁断定定持球；假如⽐传统地位更低，⼿臂⽆法在球上加⼒，也⽆法传出疾速⻜⾏的球。

要点3：⾝姿

许多⼈传球，都只⽤上半⾝的⼒量。⽽实践上，要想传出⼜⾼⼜稳的球，必需加载全⾝的⼒量才  ⾏，如下图：

所谓全⾝的⼒量，其实并不⽞奥。中国古⼈在许多武术术中都有说明：⼒从地起。⻓间隔⻜⾏的  球，单靠上肢的⼒量很难保证其稳固性，由于上肢的枢纽⽐下肢多，⼈在发⼒时，这些枢纽的活动有能够会  对消掉局部⼒量，使加载在球上的⼒量减⼩；亦或许，能够发⽣⾝体某⼀侧⼒量减⼩后，球的⻜⾏轨迹呈现⼤幅度偏向（出⼿点偏向⼀⼨，球在远端落下的时候能够就会差⼀尺），招致球倒三⾓或许扎⺴。如许的失误在  ⽐赛中也是很常⻅的。

因而，传远间隔球必需先屈膝，稳住⾝形，发⼒的次序应当是蹬踏、开展腰腹、开展上肢、经过⼿腕和⼿指推送球。这个进程要求⼀⽓呵成，当中不克不及停息，不然也借不上⾝体下肢的⼒量。

希望这篇文章对您学习排球能有所帮助，如果你有在学习排球时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有排球高手解答你的问题。