许多⼈在打乒乓球的时候把重点放在⼀些技术和战术的应⽤上⾯，如许做不是说错误，⽽是提示⼤家不要疏忽打球中的⼀些⼩技巧的应⽤。

1、⽤重⼼把持球  即打球首如果全⾝发⼒，不是纯真靠⼿臂，利⽤腿，腰等⾝体部位的举措集中发⼒击球，表示出来就是⾝体的重⼼把持有⽤⾝体重⼼拉球、打球并  送出的觉得，有⽤⾃⼰⾝体重⼼压住来球并送出的觉得。

反冲时，也要⽤重⼼来把持球惟有前臂和⼿腕举措，没有⽤重⼼来调理弧线，常常压不住球或回球质量不⾼。

提早判别来球的落点及旋转，晚了就来不及做举措，被动只⽤前臂和⼿腕击球，另外举措不要⼤，由于假如来球旋转稍强的话，落台后弹起来  很快，不好找点。

2、⽤“迎”的⼿法把球拉得更爆  ⽤“迎”的⼿法把球拉得更爆要让弧圈球暴⼒，应只管采⽤自动迎球的⼿法。要有这个“迎”的意志，即⼀⾝体要迎前，⼆步法要迎前，三⼿法也  要迎前。向前的根底⼒量的产⽣的问题，就是要向前拉住球。

这个⼒要靠向前的重⼼交流来实现。（右⼿为例）右实左虚的⼸箭步⼀定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平⾏，指向东。

左脚稍前，脚尖着地，脚跟⼀定要提起来。上⾝要含胸收腹。以王励勤、马林典范，他们含胸收腹作得很充沛，⼆⼈含胸含到上⾝基本都和台  ⾯近乎平⾏。

如许的作得益处⼀是重⼼会⾃然地落到两腿的前脚掌；⼆是这种机制使发⼒时必需向前，含着胸⾃然⼈就向前哈。像马林、刘国政抢冲凶的时  候差不多要趴在案⼦上就是凸起的例⼦。向上不向前的状况也会⾃然地被防止。

3、 “照着来球收⼩臂”

⼿臂不往回拿，⽽是只管迎前去前扫，它⾃⼰不克不及往前了会⾃⼰回来，你不⽤**⼼，往回拿就没劲了。

4、业餘横板的反⼿没有设想的那样好  业餘横板的问题的确是集中在反⼿和中路。反⼿是横板的专长，但许多业餘的没有开发好，后果成了缺点，以⾄于敌不过直板的推挡。

另有，我感到许多横板战位离台过近，影响了正、反⼿的转换。其实也是因为站位远了反⼿的问题。因此练好反⼿是打好横板的要害，⽽肘的  把持相称重要。得反⼿者得世界。横板反⼿⼀定要勇于自动加⼒领先加⼒。

5、为“⾝前击球”⽽做引拍  指在⾝体的重⼼--肚脐前⽅击球後。

6、练习基本功球时，⼀定要有节奏  对⽅过来的球，还击时要以基原形似的‘速度还击，双⽅才干有节奏的练下去，⽽且不累，如许才干提⾼⼿感。

7、⾝体重⼼⼀定要低  如许打球才稳，反⼿位厕⾝时，⾝体更要低，才干打的准。但留意要活⽤，当中近台拉前冲时重⼼不要压得太低，不然招致引拍太低，拉球压  不住弧线，易出界。

8、击球时必需松开  ⼿臂必需松开，有⽤腰转动打球的觉得。打球要有击打（快攻）的觉得，不是摩擦。要自动去击打球，不要被迫的让球来顶你的球板。腰部  要松开，没关系张，不然看起来是直着腰板打球。其实，全部打球进程中，惟有击球的霎时是紧张的。

9、调解⽤⼒是根底  腿、跨、⼿必需同时同⽅向举措  10、向前⽤⼒是指点  近⽹球霎时⽀点在腕枢纽，近台球霎时⽀点在肘枢纽，离台球霎时⽀点在持拍⼿⼀侧的髋枢纽！

11、⽤⼒⽀点是要害  近⽹球霎时⽀点在腕枢纽，近台球霎时⽀点在肘枢纽，离台球霎时⽀点在持拍⼿⼀侧的髋枢纽！

12、⽤⼒⽅法是技巧  依据来球和⾃⼰的战术⽬的，能够采用加⼒，借⼒、合⼒、摩擦、弹击等不同⽅法。

13、鞭打式发⼒

⽆论是王励勤仍是孔令辉他们都在寻求⼀种鞭打式发⼒的⽅法拉弧圈，只不过王励勤的迸发⼒（击球⼒量，更优于其它选⼿）所谓鞭打式发⼒是以腰跨作为向前发⼒的⼀个⽀撑点，在击球⼀霎时，腿部撑住腰跨，有⾁眼看不见的⼀个停息，构成⼀个稳定的⽀撑点，使⼿臂得以发⼒更优化。

拉弧圈必需⽤⼿腕，如今的弧圈是撞击和摩擦的组合，⼿腕触球的弹击身分多，摩擦身分少，这个球就⽐较爆。反之球就⽐较转！⼿腕举措要  强调⼒量从⾷指中指通报到拍⼦的击球部位，⽽不是从⼿掌⼼通报，⾷指和中指兼有把持⽅向的功用，为了把持低弧线因而也就呈现⼿腕向⾥钩的  景象。

你们能够细心察看有名乒乓运发动的弧圈剖析图，留意他们的腰跨举措和⼿腕举措。⽼⽡就是先从侧⾯像要搂⼈⼀个⼤嘴巴⼦那样，把球搂  住，而后向前SNAP，即在接触球的那霎时⽤迸发⼒在包住球的根底上收甩。球不是被擦⾛的，⽽是边搂边摩兜⾛的（打磨）。

快触球的时候⼤臂仿佛被锁住了，前臂刷的⼀下像鞭⼦⼀样向前抽甩。外观上是向前敬礼到额前，敬到不克不及再向前敬为⽌，而后⼿臂⾃然地也  就必需发出复原。拉前冲，肩要松开、要有等球的⼀霎时。

14、多领会“打”和“磨”的⽐例  能够当你前冲不冲时你会认为多向前撞击球即可补偿速度，这有点饮鸩⽌渴，其实撞击球过多易形成弧线不好，失误多；且因旋转不强，也使  拉出的球前冲不强，特殊是在近台以外。摩掠过多会招致球速慢，⼒量⼩。

15、拉球时要先预判依据旋转拉球  有许多⽼球痞以为只有⼿感好啥球都可⼀样拉------固然不是说高低旋的区别，⽽是同种性子的旋转可不⼤思索强弱。固然，假如⼿感好时很  多上诉状况都能上台，但如许拉从前的球质量显然要打折，而且⼤多数业餘球⼿不克不及够象那帮⽼球痞那样⼀天到晚的泡在球馆⾥，要养成“盯球”意  识，往常多留⼼来球旋转，⽐赛时就成习气了。

16、反⼿拨是横牌反⼿技术的根底  反⼿拨是横牌反⼿技术的根底根底打踏实了，攻、拉、弹、挑等就轻易了，横拍要练好反⼿必需先练好拨。

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