乒乓球⼀名来源⾃1900年，在中国⼤陆以“乒乓球”作为它的官⽅称号，⾹港及澳门等地域亦同，⽽台湾和⽇本则称为桌球，意指球桌上的球类活动。下⾯是初学者乒乓球的基本技术⼝诀和技巧要领，望⼤家爱好。

初学者乒乓球的基本技术⼝诀  

预备姿态： ⽴⾜肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼凝视，预备挪动体松开。

发球： 伸掌抛球向上空，球落击法有多种，高低侧旋擦球⾯，是非轻急⼒不同。

接发球： 预备姿态接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。

正⼿攻球： 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍⼀般击球中。

反⼿攻球： 前臂搁腹臂贴胸，肘为轴⼼臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。

推挡球： 推挡多⽤反⼿⽅，举措犹似反⼿攻，前臂发⼒向前下，倾拍推挡球上中。

搓球： 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，⼿腕共同⼩臂动，球转不转靠腕动。

削球： 判别来球先挪动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。

弧圈球： 挥拍⼒向前上冲，薄擦球⾯位上中，越薄越转成弧圈，擦⾯要宽⼒加剧。

还击弧圈： 倾拍盖住球上中，及时调拍⼼松开，削击移拍上⽽下，急促截球位偏中。

放⾼球： 离台抖切球下中，⾼抛物线前上送，远吊对⽅左右⾓，越⾼远转越胜利。

杀⾼球： 球弹⾼起莫焦急，移位待落额上空，⼿臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。

滑板球： 拍向右前似击球，⼿腕突转向左送，斜擦球左侧⼒抽，暗渡陈仓奏奇功。

短球： 对⽅离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减⼒轻递球，竖板轻挡亦可⽤。

步法： 练球切忌丢步法，击球应先步挪动，先动后打是要害，步法凌乱⼿法空。

结论： ⼝诀不克不及罗万象，仅把要点来供给，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。

希望这篇文章对您学习乒乓球能有所帮助，如果你有在学习乒乓球时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有乒乓球高手解答你的问题。