一、接发球技巧

接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了进步回球得分的概率，首先必需把握必定的技巧。就象在打棒球时发明投手的漏洞极为有利一样，接发球抢攻重要的是看动身球人的漏洞。详细步调如下:

1、边断定球从哪儿飞来，边站好地位。

2、站定地位后，疾速矫捷地带左肩回身，此时只思索回身。

3、击球霎时，紧握球拍，使其不发作颤抖。

4、最终的随球举措中，径直顺着拍头的方向持续疾速挥拍，之后自然返回。

我们很轻易就能够看出接发球后球速的变化。必需看法到截球关于速度较快的发球的重要性。留意回身击回球。不必特地大幅度收身，基本上只有应用棒球中击触地球的技巧击球即可。 

二、斜角球技巧

以必定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。

这种球需求柔韧的腕部举措，对善打上旋球的球员，不管是打超身球仍是在底线延续对攻都能运用。这也是一流球星必需把握的打法。

1、边盯住对方的举措，边进入击球处。

2、边确认对方的地位边收身，使斜角球能打在对方空当处。

3、从下部探起拍头，打出旋转球。

4、即就是打短球，也应当径直持续挥拍，以防止扭伤腕部。

打斜角球应留意的是这种球需求速度，因此在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是由于如许的球比擦网球更能落到有角度的处所。 

三、上旋高球技巧

所谓上旋高球是指应用拉带球技术使对方错过上网的机遇。由于是攻打性的击球，因此上旋高球和一般的高球不同，没有必要把轨迹想象得太高。

1、边估量对方截击球的地位边收身。

2、将球略微拉带一会儿，使对方错过上网机遇。

3、直接从下往上用腕部举措，将随球举措挥高，即能加上激烈的旋转。

从下往上迅速有力的擦球这一腕部举措，是胜利击球的重点。收身举措和一般的反弹球一样。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不用打得太高，只有能大约使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。留意随球举措挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。

四、急截球技巧

当代网球以上旋球打法为主流，其常常运用的技术就是急截球。

急截球与其说是截击球，不如以为是底线抽球。这特殊是反弹球手频仍运用的击球法。

正手急截球

1、当对方球飞来时，迅速上前。

2、在本人最能使上劲的地位击球。要领是以为本人就要打出制胜一击了

3、随球举措幅度要大，并迅速调整姿势欢迎下次击球。

反手急截球

1、反手击球时，大多数球员都采取两手握拍法。

2、将拍头与球平行。为了胜利截球，在击球霎时要用尽全身力气。

3、与制胜球一样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部举措随挥。

虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特地在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间地位再打，如许比拟轻易用上劲。记着要用反弹球手的上旋球要领来打。 

五、近网低球技巧

这是粘土球场上常用的击球办法。特殊实用于对手前后挪动速度不太快，以及女子竞赛。

留意姿态不可摆过火，不然会被对方看破。

1、要领同行进击球，摆好不让对方看破的姿态

2、击球时要充沛松开，留意不要由于紧张而招致觉得过错。

3、在削球的根底上加上上旋，加速回球的旋转。

网球正反手接球技巧

网球正反手接球技巧

网球正手击技巧: 

首先是 “预备” 是击球的根底 

而后是 “引拍” 要只管简约 不要生硬 

第三是 “击球” 是最重要的一个环节 

第四是 “随挥” 不要能够去做多么帅的随挥 要靠惯性自然实现。 

最终还要加一个 “复原” 它是你下一次攻击的前奏。 

预备姿态：下降重心，半屈膝，将重心放在前脚掌上，便于判别启动。判别是正手方素来球后，预备转体拉拍。 

转体拉拍：应用转体，转肩并把球拍今后拉出，这个举措实现的标志，能够以你越过左肩去看来球为好。 

击球：击球点是球拍接触球的空间地位（不是指球拍上的甜点）。正手击球点在身体右前方，高度在腰部左右为理想。 

挥拍和随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍持续活动，向击球方向送出至不克不及再伸展，松开右手随惯性绕回球拍至左肩上方。

网球反手击球技巧: 

1、网球心智技巧

练习、练习、再练习。把握充足的战术办法，进步身体本质，任劳任怨地投入重复的技术练习，仿佛如许我们就必定能打好网球了。大多数人在专一身体的练习之外，却疏忽了对心智技巧的练习。

那什么是心智技巧呢？就是在打球进程中协助你把持好意智和心情的顺序或办法。它不只包含了良好的耐烦和踊跃的肢体言语等浅层要求，还蕴涵着一个人的独到特性，比方自负心和体育风姿，等等。

晋升心智技巧，虽然对许多人来说并不轻易了解，但却是在每一次剧烈竞争条件下，都要加以实现、练习、强化、修改和测验的内容。活动科学的研讨后果标明，职业球员对心智技巧的练习非常注重，诸多要领曾经成为他们打球中必不可少的习气。大多数休闲球员在平常打球时很少锤炼到本人的心智，一旦要在竞赛顶用了，就会寒不择衣。

无论针对何种水平的球员，良好的心智技巧都市协助他们调整好举措、设法和觉得，有用地改良球技。

低级

目的：树立自信

当球员有来由博得竞赛的时候，每每会自然表显露自信。后果，越是自信就越有能够获取实践的胜仗。对初学者来说，是否实现简略而直接的目的才是他们树立自信的第一步。只有能对本人的竞赛觉得良好，他们就有兴致持续从事这项活动，并肯于花精气去改良技巧。只有从一入手就承受准确的办法，对网球活动有准确的看法，就能在日后树立起牢不可破的自决心。

接纳威望认证锻练的培训是入门的最佳渠道。锻练员的专业素养和比赛经历，将会让你从一入手就对本人所学的内容充溢决心。你能够参与一对一的培训，也能够参与团体训练营——和本人水平相称的学生一同练习，会对球技的稳固大有协助。

希望这篇文章对您学习网球能有所帮助，如果你有在学习网球时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有网球高手解答你的问题。