网球初学者应该怎么​练

焦志诚 2022/4/8 19:55:41     来源:21天入门公众号     点击:135     序号:7451
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在入手接触网球的最早几个小时,我们应当以熟习球感为主。

比起一入手就进修举措,如许做的效率会高许多。

练习一:颠球将球向上托起,并借助球拍的弹性和本人的把持让球在球拍上不时跳动。

留意,觉得球落在球拍不同部位时的感想有何不同目的:延续颠球50次。

练习二:拍球向拍皮球一样用球拍将球打向地面,当球弹起时,将它压下。

反复实行。

目的:延续颠球50次。

练习三:近间隔弹球从如今入手,你不得不找一个练习搭伙了。

两方站在离网两米的地位。

一方将球打给另一方,另一方等球着地并弹起后将球打回。

反复并延续实行。

留意,击球时只管将速度减缓。

拍面基本朝上。

我们的目标是将球来回延续击打。

目的:延续击打30个来回。

希望这篇文章对您学习网球能有所帮助,如果你有在学习网球时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有网球高手解答你的问题。

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