网球反拍上旋球和下旋球

贺美娟 2022/4/8 18:12:04     来源:21天入门公众号     点击:564     序号:7425
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一.反拍上旋球 ( 抽球 ) :

1.预备姿态与正手拍击球相似。

2.改动球拍握法:

当目测来球在左边时,马上挪动步法,同时由左手的协助改动握拍法,并转肩膀使背后简直对着球网;向后拉拍时,未持拍的手同时放在球拍颈上,如斯可协助后摆,并使握拍稳固。

3.拍面之角度:

为使击球发生上旋,球拍后摆时要留意到拍面的角度应与地面垂直或稍朝下地面。

4.球拍平缓挥击,并应用重心击球,向前挥摆时,应留意拍面平缓的延长,不可摆动,同时重心由后脚移向前脚,应用腰部及体重的带动而使击球顺畅更具威力。

5.延伸拍面与球的磨擦时间:

上旋球过网高度的弹性较大,控球力较稳 ( 不易出界 ) ,近来广受球员爱好,为使其更具威力及稳固,拍面宜由低而高刷出,即入手摆动前球拍放低,遇到球后,有如一把刷子,向高远处刷出。

二.反拍下旋球 ( 切球 ) :

以下旋方法击出的旋转球,会使球在空中飘浮较久,比平击球在落地后弹跳的力气较小且大于入射角度,这种特征最合适防卫性打法。

反拍下旋球的打法与上旋球的打法恰好相反,球拍是由高而低挥击,且球拍与球接触时的拍面必需上仰,当来球弹跳高,或过于微弱时以切击还击为宜。

☆击球要领

在预备举措之前,球拍高度必须在较高的部位,以便在挥拍击球时,可以由上向下挥击,以便发生较高的下旋力气,就是拍面上仰,而向下切球,发生反旋转;然击球后续举措,挥出时虽低,但在最终却为上扬。

●双手反拍击球

开初学者,最早实验反拍抽球练习时,每每会因拍面摆动,或回身不易而困扰,因而为了持拍的手腕更能稳定击球,进而找出球感,此时可采取双手击球,因为双手反拍击球,能充沛应用身体及兼膀的转动,又因双手持拍,拍面稳固,其控球及击球力道均较单手为大,然最大缺陷则是步法要更矫捷,尤其是阔别身体的来球,较不易运用双手救球。

☆击球要领:

•  使身体侧向球网,改动握拍法 ( 不持拍之手协助 ) ,使球拍后拉至击球的高度,重心放在后脚。

•  手腕稳定握住球拍,并使拍面与地面构成垂直角度,向前挥拍前击时,成一弧形向上刷出 ( 在身体之侧前方击球 ) 。

•  重心移向前脚,球拍持续挥出,至头部高度实现举措。

拍面与地面垂直或稍朝下地面,平缓将球拍挥出,并只管延伸拍面与球磨擦时间。

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