羽毛球技术的特色与要求羽毛球技术包含手段和步法。其特色是：

1．手段上的一概性特色无论是后场的高、吊、杀球，或许是前场的搓、推、勾等技术，在击球时，其身体姿态即预备姿态、引拍举措和挥拍举措的前期都要尽能够做到相似或类似，到达举措一概性的要求。要想成为优良的羽毛球选手，必需把握手段的一概性，以便因地制宜，给对手形成要挟，使对手在我方击球之前不敢贸然行动或精确判别。手段的一概性还常常形成对手判其余过错而堕入被迫的场面。

2．手段上的灵敏与骤变性特色手段是羽毛球技术的要害，是否灵敏应用手指各枢纽的发力及其调解性，是手段骤变性的条件。在手段一概性的条件下，当发明对方提早挪动，预备接本方将要击出的球时，忽然改动原本想要做的举措而打出另一种球路，使对方因重心偏离再来不及作出反响。

3．步法的全方位特色羽毛球步法由垫步。并步。跨步。蹬步和跳步五种基本步法形成，并由这五种基本步法构成向前、后、左、右的全方位步法，惟有这些基本步法组合得公道和把握得调解，才干有利于更快地到达击球的方位及争得自动权。

4．步法的疾速和灵敏特色步法的起动、挪动、制动和回动各个环节必需疾速灵敏，进步疾速挪动的才能，才干在竞赛中争得更多的自动权。不然，步法的缓慢就将在竞赛中处于被迫地位。手段的一概性和骤变性特色，是与步法的疾速和灵敏性特色相反相成的。依据赛场状况的变化，能及时地调整和改动步法的组合及其幅度、频率，才干变被迫为自动。

依据羽毛球技术的这些特色和竞赛中的实践需求，在手段和步法的训练中，要尽力到达以下要求：

（1）手段上的要求要责备面、精致、灵敏，出手举措拥有荫蔽性、一概性和骤变性，做到虚实结合，并且落点凶恶刁钻。

（2）步活上的要求起动、挪动、制动。回动，调整及攻防转换，前后场连接步法要疾速、公道、灵敏和调解。

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