（一）首先实行该项技术举措所需指法的教养与练习，先作徒手练习挥拍，而后作牢固球（吊线球）实行练习。

（二）同时实行徒手挥拍的剖析举措的教养与练习。在剖析举措教养中应留意的问题：

1、对预备举措、引拍举措的身体各部位举措的要求，要使练习者非常清楚，并且能凭本体觉得（不是用眼看）按要领做出准确举措。

2、举措道路要清楚，尤其是引拍举措进程，击球举措进程中上臂、前臂、腕、指举措有变化进程及其活动道路，仍是留意非持鼓掌在技术举措全进程中起调解举措的轨迹。

3、剖析举措和连接举措的关系。剖析举措是连接举措的根底，易于树立对应的大脑皮层高兴点间的联络，但剖析举措不宜过长，要尽快过渡到连接举措的练习，而后，剖析与连接两种训练办法瓜代实行，免得剖析举措练习过多而在连接举措上发生停息举措。

（三）应用两头连接法实行接触球的教养：在上述根底上，可应用吊线球实行技术末了的击球举措，练习打吊线使学生明白拍面触球的方法和击球部位。逐渐应用学到的徒手连接举措不时扩展技术举措的幅度，直至打出完好的技术举措。

（四）教养步调：徒手挥拍（包含细小的指法）不要求发力→定点击球（吊线球）→周期性的击球（吊线球、多球教养与训练）→场上实习（多球或陪球）→场上定点单线（对打练习）以稳固和树立动力定型并结合步法练习→入手实行预备练习（举措和落点）→牢固道路（与其它技术结合一半牢固道路），为战术训练中灵敏应用该项技术打下根底。

（五）结合步法的教养：

在场上实行实习练习后，基本上把握技术举措。这与应实行技术举措和步法结合的教养，五种基本，首先应以专项步法的情势自力地实行教养，而后与其它技术举措结协作为全体举措实行教养，可使用倒序教养手腕实行手步法结合的教养。例如进修正手搓球技术举措之后，结合步法教养步调，首先在搓多球练习中加一蹬跨步，逐渐加大蹬跨步步幅。纯熟之后，再加垫步＋蹬跨步→搓球，从而实现手步法结条约一的技术举措教养。

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