打台球的益处

1、防治多种疾病

台球活动需求不绝地俯⾝、仰面、转腰、提肩，对腰、颈、肩周疾病有很好的防治作⽤。台球活动需求沉着静⼼、不急不躁、心情温和、⼼态淡定，这也是防治⾼⾎压和⼼脑疾病的最佳心情疗法，亦是治学所需之品德。台球实为修⾝养性、熏陶情操的良好活动项⽬之⼀。

2、低碳绿⾊养眼

台球的后续活动⽆需⼤的耗费投⼊，实为低碳环保的活动⽅式。台球桌⾯的绿⾊呢绒配上柔和的灯光，时近时远的⽬光扫瞄，不同间隔的聚焦对准，这⼀切关于松开眼部肌⾁、缓解视⼒疲惫、防治假性模糊来说，⽆疑是⼀种很好的眼睛保健⽅式。

3、健⾝兼健脑

台球活动是⼒与智的结合，台球融⼊了数学和⼒学的常识，加上不同的杆法、战术、盘算，既是⼀种⾝体的活动，更是⼀种思想的训练，真正融艺术、技术和体⼒于⼀体。这种活动不会使⼈⼤量出汗，防止了活动过后挥汗如雨去上课的为难难以，更⽆出汗、着凉、伤风之忧。但这不是说台球活动没有活动量。

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