壁球活动是一项比拟年青的活动，它的配备和园地租借用度与网球差不多关于一些从未接触过壁球活动的生手来说，能够先花一点时间向专业人士知晓有关壁球的基本规矩和举措要领，而后再试着亲自实施

壁球的活动规矩与网球相似，能够把它看作另类的网球活动，由于它更适适用墙壁。每个人击球前，球可落地反弹一次，或许在另一-侧墙壁上反弹一次。竞赛时两人瓜代击球，相互为对方制作困难，直到一方无法救起回球。壁球能够两个人打，也能够一个人打，因而它不像网球，少了对手或许搭伙就无法实行。

爱好打壁球的女士都有着一样的目标一—瘦身。打壁球和其它减肥活动不同，不需求准确土地算卡路里的耗费，只有锲而不舍，每一次的大汗淋漓，都象征着你离修长的身材和安康体格不远了。

打壁球关于男士也是一样，它能够让身体的曲线愈加均匀，同时使人生机四射。因为壁球是在室内实行的，当你真正把握壁球的打法后，用在捡球上的时间将会裁减，报答自然就更多了。面对挥之不去的宏大任务压力，狠狠地对着墙壁发泄一通，也不失为--种减压的办法。

要打好壁球没有捷径，惟有多练。别的，因为壁球园地小、球速快、球路变化多端，打球者必需聚精会神。在壁球活动中，快节奏的脚步挪动以及高频率的击打，另有变化多端的球路，这些与灵敏的技战术结合在一同，能够使壁球玩家在短时间内改良身体的灵敏性、调解性和柔韧性，对心肺功用的改良也有很大的协助。其实，无论是哪一种活动，也无论是室内仍是室外，只有你全身心投入了，它都市给你带来莫大的高兴以及身心的满意。

当竞赛入手，球员抉择了发球权之后：

1.发球一方能够抉择在右后场或左后园地发球。

2.发球一方在发球的一刻，必需以一只脚踏在发球区内(不克不及踏线)。

3.球分开球拍后必需直接接触前墙，在前发球线以上及界限限以下，当壁球弹离前墙后，必需落在另一方的后场内。

4.壁球在发球时击中发球线、界限限、底发球线、半场线等均被判出界或发球犯规，竞赛进程中:

★每一个有用的击球必需接触前墙一次，壁球在底界限之上以及界限限之下。

★每一个击球必需在球弹离前墙后，在未触地板或只能一次弹离地板后击出。

★在竞赛进程中壁球击中界限限、底界限等均被判为出界。

★若发球的一方击球失误或未能回接对手所打出的好球，发球权则转给对手，一样若接发球球员击球失误或未能回接发球一方所打出的好球，发球一方将取得1分。

希望这篇文章对您学习壁球能有所帮助，如果你有在学习壁球时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有壁球高手解答你的问题。