乒乓球是我国的国球，也是⼴受⼈们喜欢的体育活动。⽽要成为⾼超的乒乓球⾼⼿，⾸先就打好根底。许多⼈想练习乒乓球，但没⼈陪。其实⼀

个⼈也能够练习打兵乓球的，那么怎样练习乒乓球呢？以下是⼩编为你整顿的练习乒乓球的7种⽅法引见，希望能帮到你。

练习乒乓球的7种⽅法  1、抽球练习

即⾃⼰找到⼀张靠墙乒乓桌，你将球在⾃⼰⼀⽅弹起，再⽴刻向对⽅桌⾯抽去，球与桌⾯发⽣猛烈碰撞之后，再弹⾄墙⾯，最终再次发⽣反  弹，球再次落⾄⾃⼰桌⾯，这时你再向球抽去，发⽣一样活动，以此类推。这是⽐较⾼难度的练习了。

2、颠球练习

颠球练习是锤炼⼿感的⼀种很好的⽅法，练习时⾸先练习原地颠球而后练习颠球慢⾛。原地颠球时将球拍平放于体前，另⼀⼿将球极轻抛起，  当球着落靠近球拍时，⽤球拍极轻向上颠球，重复进⾏，颠球时要留意握拍的⼒量以及颠球的⼒量。颠球是⼀项长久的个⼈练习乒乓技术的⽅法，  当你能够随⼼所欲的把持颠球的⾼度以及旋转时，上台练习时就能够更好的击中球拍的甜区。

3、弹击练习

即⽤乒乓板击打乒乓球的底部，使其不落地。这是最基本的练习，是练你对球的均衡⼒。

4、削球练习

对着乒乓球桌连正反⼿削球。惟有在搓球技艺有很⼤提⾼，近搓远搓、定点随便的状况下，⽅才练习削球，搓球⽐较稳固，⽽削球由于拍头的  弧形挪动，招致乒乓球地位漂移，这是两种不同的⽅式，假如搓球练习中穿插削球练习，能够会在实战中搓不出好球来，⽽搓球是实战中运⽤最多  的技术。

5、壁球练习

壁球活动是⼀种球撞击墙体反弹到地⾯后而后再击球⾄墙体的⼀种活动，假如没有乒乓球台练习能够使⽤这种⽅法，练习时能够使⽤击打⽅式  也能够使⽤摩擦⽅式。

把乒乓球当壁球打，即让球落地⼀次，再霎时抽起，使其撞击墙壁，能够抽打，也能够旋转。这是模仿实景，练你的应变能⼒，同时也⽐较轻  松。

6、发球弧圈

假若有⼀张球台能够练习发球技术和弧圈技术，发球技术在此就不再详细解说，怎样⼀个⼈练习弧圈技术呢？⾸先离台1m⾄2m，左⼿持球将乒  乓球举起，松⼿使得乒乓球⾃然着落，当球弹起时使⽤拉弧圈的准确举措进⾏弧圈球练习。

7、⽤发球机

若具有条件能够购置⼀台发球机，这是个⼈练习乒乓技术最有用的⼀种⽅法，但对园地及东西要求较⾼。

希望这篇文章对您学习乒乓球能有所帮助，如果你有在学习乒乓球时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有乒乓球高手解答你的问题。