1、毽子怎样踢盘踢

一腿站立支持，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝枢纽内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的地位时，抬脚再次踢起，能够单脚继续踢，也能够双脚轮番踢击。盘踢是踢毽入门的根底，没有很好的盘踢根底，其它所有踢法都是无法练习的。

2、毽子怎样踢磕踢  自然松开站立，用手抛起毽子，而后提起大腿用膝枢纽将毽子磕起，留意小腿自然下垂，大腿不要外张或里扣。刚入手能够用手接毽，辅佐练习，纯熟后即能够磕踢、盘踢瓜代实行。磕踢特殊实用于毽子着落时间隔身体很近的状况，是盘踢的有利弥补。

3、毽子怎样踢拐踢  大腿松开，小腿发力向身体后斜上方摆动，用踝枢纽外侧踢击。当毽子间隔身体较远时，能够抬起大腿去接踢。这种踢法可以照推测身体外侧和斜后方很大范畴。

4、毽子怎样踢跳直踢  一条腿向条件起离地，另一条腿单腿起跳凌空，后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地。

5、毽子怎样踢对跳直踢  在用一条腿实现跳直踢后，当毽子回落伍，立刻延续用另一条腿实现与第一次举措对称的跳直踢。

6、毽子怎样踢跳叉踢  一条腿向前弯曲提起，另一条腿单腿起跳凌空，而后用后离地的腿从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢。

7、毽子怎样踢对跳叉踢  在一条腿实现跳叉踢之后，当毽子回落伍，立刻延续用另一条腿实现与第一次举措对称的跳叉踢。

8、毽子怎样踢跳跪踢  双腿同时蹬地起跳并向死后弯曲，用一只脚的脚外侧踢。

9、毽子怎样踢对跳跪踢  在实现一次跳跪踢后，当毽子回落伍，紧接着立刻用另一只脚外侧实现与第一次举措对称的跳跪踢。

10、毽子怎样踢跳背踢  一条腿先向前抬起离地，另一条腿向后蹬地起跳并向后弯曲，而后用后离地腿在空中

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