毽⼦花式踢法软的和硬的

1、软的

⼀般⽐较简略，⼀只脚离地的同时另⼀只脚是着地的（双飞、⼀卯⼉除外），正途⽐赛中⼤多数软的是  不计数的（⾦狮、⼀卯⼉平日会计数），软的平日只作为衔接的举措，⾼⼿踢软的平日能够⼏百次甚⾄上千  次⽽毽不落地。

2、硬的

平日是双脚同时凌空跃起（肖蹲⼉类的除外），⽤此中⼀脚去踢毽⼦，另⼀只脚辅佐做出种莳花式动  作。硬的⽐较耗费体⼒，平日⾼⼿踢硬的也能够延续⼏⼗次甚⾄上百次⽽毽不落地。

3、过腿

不是⼀种新的把戏踢法，⽽是在实现⼀个把戏的进程中，腿部从毽⼦上⼀摆⽽过。使其把戏庞杂并增  加了⼀定的难度，起到醒⽬的作⽤。因⽽，这⼀添加的举措，被称为过腿。过腿，可⾃⾥向外摆过，也可  ⾃开朗⾥摆过。

4、透腕过腿

右腿按“串腕门”中的“⾥接”举措，将毽⼦接在⾜内侧，左腿膝枢纽微屈，右腿髋枢纽、膝枢纽松开，踝  枢纽紧张，如僵死状，以踝枢纽抢先，带着毽⼦，从左内踝，经左后踝，绕转左外踝，右⼩腿发⼒左上  摆，将毽⼦从⾝体左侧垂直抛起到体前，⾼约同髋枢纽平齐。

同时右腿⽴即从体后绕回体前，右⼤腿趁势上摆，膝枢纽向外张，⼩腿发⼒，⾃开朗⾥做圆周摆动，  使踝枢纽在空中围毽⼦绕转⼀周，⽤⾜内侧将毽⼦接住。

右⼩腿发⼒，将毽⼦从⾝体左侧垂直抛起。同时，右腿⽴即从体后绕回体前，右⼤腿趁势上摆，膝枢纽向  外张，⼩腿发⼒，⾃⾥向外做圆周摆动，使踝枢纽在空中围毽⼦绕转⼀周，⽤⾜内侧将毽⼦接住。

希望这篇文章对您学习踢毽子能有所帮助，如果你有在学习踢毽子时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有踢毽子高手解答你的问题。