说一说踢毽⼦的⽅式

1.内踢/盘踢

⽤脚内侧在⾝体前⽅或侧⾯踢。

2.直踢/蹦踢

⽤脚⾯在⾝体前⽅或侧⾯踢。

3.外踢/拐踢

⼩腿向同侧⾝体侧后⽅弯起，⽤脚外侧或脚后跟在⾝体侧⾯或侧后⽅踢。

4.膝击/磕踢

膝部向条件起弯曲，⽤⼤腿的正⾯或膝部击毽。

5.叉踢/抹⼦

⼀只脚不离地，另⼀只脚从背后绕⾄前腿外侧⽤脚内侧或脚⼼踢。

6.背踢/倒打、背（⾳“杯”）毽⼀只脚不离地，另⼀只脚向⾝后弯曲⽤脚⼼踢。

7.倒勾/倒勾

背对毽⼦行将运⾏的⽅向，在⾝体前上⽅⽤脚⾯向⾝后踢。

8.踹毽/踏毽

在⾝体前⽅、侧⾯或⾝后⽤脚⼼或脚外侧踢。

以下是踢毽⼦的局部腾跃举措。腾跃举措⽐⼀般举措的难度加⼤。对腾跃举措是指换腿做出对称的腾跃举措，难度就更⼤。

9.跳直踢

⼀条腿向条件起离地，另⼀条腿单腿起跳凌空，后离地腿在⾝体前⽅⽤脚⾯直踢并先落地。

10.对跳直踢

在⽤⼀条腿实现跳直踢后，当毽⼦回落伍，⽴即延续⽤另⼀条腿实现与第⼀次举措对称的跳直踢。

11.跳叉踢/单飞燕⼀条腿向前弯曲提起，另⼀条腿单腿起跳凌空，而后⽤后离地的。腿从背后绕⾄前腿外侧⽤脚内侧踢。

12.对跳叉踢/双飞燕在⼀条腿实现跳叉踢之后，当毽⼦回落伍，⽴即延续⽤另⼀条腿实现与第⼀次举措对称的跳叉踢。

13.跳跪踢/鸳鸯拐双腿同时蹬地起跳并向⾝后弯曲，⽤⼀只脚的脚外侧踢。

14.对跳跪踢/双鸳鸯拐在实现⼀次跳跪踢后，当毽⼦回落伍，紧接着⽴即⽤另⼀只脚外侧实现与第⼀次举措对称的跳跪踢。

19.胸腹停/卸毽⽤胸部或腹部的任何地位将毽⼦的活动停⽌并等候毽⼦⾃然着落。20.停毽/卸毽：⽤⾝体的任何部位将毽⼦的活动停⽌并等候毽⼦⾃然着落。但对肩胛⾻以下的⼿臂直⾄⼿指尖的停毽举措有特别规则，即不容许将⼿臂抬起后接触毽⼦，不然将被视为“⼿毽”⽽同等于毽⼦落地。

希望这篇文章对您学习踢毽子能有所帮助，如果你有在学习踢毽子时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有踢毽子高手解答你的问题。