现在，拉丁舞的开展潮水朝着更快的速度、更炫的举措、更独到的作风这些方向行进，于是越来越多的人寻求技术、体能、表示力、和发明力。但是，舞蹈真正感动听的处所并不是白璧无瑕的技术，而是美感。因而，拉丁舞者有很多处所需求向芭蕾舞者进修，比方身体的线条、把持才能、旋转等。

一、身体的线条 

注重技艺而无视舞蹈的艺术性，这是现在拉丁舞教养中广泛存在的问题，尤其是处于生长阶段的青少年选手，许多教师只是依据本人把握的技术以及对拉丁舞的了解对他们实行教养。模仿、援用其它舞蹈艺术中的训练办法来晋升学生的舞蹈本质是最有用、最疾速的办法。拉丁舞考究人体线条的延长，总给人一种细长、竖立、挺立的美感享用，一样重视线条美的芭蕾舞便成为进修模仿的首选。

比方芭蕾舞中的“开”，要求一切举措从肩、胸、胯、膝、踝五大枢纽部位左右对称地向外翻开，可以最大范围地延伸肢体线条；“绷”可以协助拉丁舞者专一于锤炼肢体各个部位的绷直，尤其是膝枢纽、踝枢纽以及脊椎和颈椎等枢纽。

体育舞蹈中的多数旋转都是在绷脚面的状况下实现的，尤其是拉丁舞，绝大多数举措都要求脚背最大范围的蜷缩。由于不论是肢体的绷仍是蜷缩，都起到有用延伸肢体线条的作用，使身体发生向远端伸展的动势。

手位练习—可以协助拉丁舞者寻觅举措完毕后力气仍在延长的觉得。从力学角度看，芭蕾舞和拉丁舞的手臂举措都是从背阔肌入手发力，而后不断延长得手指尖。

 剧烈的比赛需求和一日千里的技术潮水迫使越来越多的舞者入手寻求力气，以到达举措速度更快、力度更强的目标。不过，锤炼身体线条和晋升力气是有抵触的，调解两者的训练比重非常重要。

二、四肢的把持才能

芭蕾舞在塑造肌肉线条感上的上风吸引了许多拉丁舞者，尤其是—把持才能。

不论什么舞蹈，最重要的和最难的都是挪动，让身体在坚持垂直的形态下挪动是拉丁舞者不断考虑的重点。拉丁舞的挪动，最难的就是坚持身体的垂直和挪动进程中的身体把持，在拉丁舞的很多特定举措中，重新部到颈部再到躯干和两腿要构成一种延展的高低拉伸的蜷缩姿势。

长久保持芭蕾舞训练会使舞者构成一种惯性的肌肉记忆。这种耳濡目染比短期的专项训练有用得多，并且把礼品的擦地练习、立半脚练习、吸腿练习等训练也能协助拉丁舞者晋升对身体部分的把持才能。

三、旋转才能

在芭蕾舞中，展示动态魅力的技术首如果种种旋转。芭蕾舞的旋转，绝大多数是在半脚尖或足尖上的，立起之前都是用蹲做预备，这个进程就是立起的反作使劲。因而，蹲对转至关重要，惟有做好蹲，向上的立起才会壮实而有力。

旋转时的身体重心点必定是在主力腿的脚掌上。这需求把身体的头、肩、髋、膝、踝几个部位，以纵向贯串，就仿佛串糖葫芦，无一部位偏离这条纵线。

拉丁舞旋转时，你的步子不要大，步子大了要影响速度的。眼睛盯住前方的一个目的，留住头让身体先转，头部在身体基本上全部转完后再霎时回头部 。两腿要竖立不克不及弯曲，并且是向上经过身体往上拉伸的 。椎骨必定要与地面垂直，毫不克不及弯曲。要用两只脚掌旋转，毫不克不及用脚跟 。旋转360度后，立即把脚翻开，重心坚持在两脚之间。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。