直排轮滑活动平安共识 

为了使玩直排轮滑更具兴趣，作好平安预备是必要的，惟有完全排除对平安的顾忌，才干真正「安心」玩直排轮滑并充份发扬潜力，获得更多提高或作最佳的上演。以下是一些上路前应留意的事项： 

1、作好热身活动。 

和参与任何活动一样，每次练习前都应先作预备活动，玩轮滑也是一样。让全身首要枢纽动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿枢纽与腰部。 

2、穿着上护具。 

全套护具应包括：头盔、护肘、护膝与护掌。 

3、应用共识抉择平安的场所。 

不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等处所玩轮滑；应用共识判别，以平安为要。 

4、知晓本人的水平、晓得本人的极限。 

依本人的状况玩轮滑，要进修新的技巧或举措时应有人指点，而且特殊当心。 

5、上课。 

找一个好锻练来上课，不时累积专业常识与轮滑技巧，并可由锻练处获得玩轮滑的平安共识。国内的极限活动因为展开的晚，有关这方面的专业锻练简直没有，都是一些轮滑极限高手经过录象、电视等媒体观摩自学的。假若有高手在旁指导，学起来将有事倍功半的后果，并且轻易改正过错。 

希望这篇文章对您学习轮滑能有所帮助，如果你有在学习轮滑时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有轮滑高手解答你的问题。