轮滑入门技巧-站立练习

进修轮滑首先要从站立和保持身体均衡入手。初学者首次穿上轮滑鞋后，每每急于想滑跑难免要摔跤。轮滑鞋由四个小轮形成，穿上它站立时，由于脚下的轮子会前后滚动，身体难以保持均衡很轻易摔跤。因此应从准确站立入手，把握好身体均衡，随后进修直线滑行、转弯及中止滑行的技巧。

准确的站立是进修滑行的根底。下面引见几种准确的站立办法。

一、丁字站立

两脚成丁字形站立，前脚跟靠在后脚的弓处，两膝微屈，重心稍偏于后脚上，上体稍前倾。因为两脚成丁字形，脚下轮子不轻易滑动，能够稳固地站立。

二、八字站立

两脚尖自然分开，两脚跟接近，上体稍前倾，两膝微屈，两臂自然下垂于体侧，重心落在两脚当中，如许可避免两脚的轮子前后滑动，稳固站立。

三、平行站立

两脚分开，与肩同宽，两脚尖稍内扣，坚持两脚平行，膝部稍屈，上体稍前倾，重心落在两脚尖当中，平缓站立。

上述站立办法关于穿双排轮轮滑鞋来说比拟轻易，假如穿单排轮轮滑，则要留意站立时两脚向内侧微倾，即用轮子的“内刃”着地，如许有利于稳固站立。

希望这篇文章对您学习轮滑能有所帮助，如果你有在学习轮滑时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有轮滑高手解答你的问题。