有那些不同的单车活动？骑单车的目标不外乎为了活动、通勤或休闲。以活动为中心的单车群体是最轻易区其余，他们平日衣着五光十色的车衣车裤，团体在周末假日出？，跨下单车昂贵且鲜明，有些是为了比赛而训练有些为挑衅自我，相互的话题落点总集中在一些竞赛音讯或是一些新型、轻量化的单车组件上；

以健身为重点的单车群体虽和前述活动型的单车群体相似，但其人数相对较少（美国而言），也比拟不重视车子的配件，而竞赛的音讯对他们也无干痛痒，骑单车只是为了身体安康。

单车的适用主义者是第二个轻易辨认的群体，平日每日凌晨及傍晚都可发明他们往复于住家和任务场合之间。由他们的单车和车度能够剖析出他们周末时的骑乘属性（例如活动型的人能够会骑跑车、喜好游览的能够会骑游览用车），但平日爬山车或混适用处的单车是最普遍的。

休闲骑的单车群体是最大也最难界说的群体。他们没有特定的穿著，骑乘所在不同，骑的单车范例也不相似。他们能够在市区的单车道、丛林间的土壤小径或乡野间独自或成群地巡航。

简略地说，他们对寻求速度或把单车当纯真的代步工具没兴致，他们只对享用骑乘兴趣情有独衷。固然他们也能够是为了建康而骑，但他们不会到需求心跳表来监督心跳那种水平。单车游览是一种休闲活动，但休闲单车并不同等于单车游览。

何谓单车游览？我想，休闲骑的单车人并不见得是单车游览的人，那什么是单车游览？游览是由甲地到乙地的一个进程，平日它隐含着有某种层度的探险象征在。单车游览者虽希望透过单车去看望这个世界，并不是必定得继续骑几个小时以上才称得上享用单车游览的兴趣，有许多单车游览就是由骑在乡下享用自然的行程所形成。就我所住的处所来说，我常常带着一张地图，空闲时来一趟就近路途的探险之旅。

何谓单车游览活动？傍晚时或周末在乡下小道来个几英哩的骑乘以享用户外及车道沿线的景色能够算是一种单车游览活动。单车俱乐部常常会布置一些20到50英哩或更远的行程，在参与该类行程前要先晓得这个集团的骑车步伐，由于有很多人以为均匀时速要达20英哩才算单车游览。

单车游览的集团在炎天会有些连续数天的骑乘活动，其行程能够包括平直的公路及坎坷的山路，并以沿途景观或几个有名的景点作为行程的重点。参与这些行程的人能够得露营或住旅店，一切留宿所需的用品能够放在随行的补给车上或自行携带。

当有单车发作毛病时，有些团领会有随行技师，有的则供给工具或备用单车，也有帮毛病者输送到单车店或下一休息站的，多数则希望你能自行扫除问题，这些细节是你在参与任一集团所办的游览之前必需先确知的。单独游览或几个友人构成小集团一同游览是最广泛的，有的人是在汽车旅店留宿，有的是以露营为主，他们能够配备简略但方案精密。

单车游览者都骑怎样的车？他们依所骑路途的性子及路程的远近来抉择他们的车。用来游览的单车基本上1.会有较长的后下叉，以便包容鞍袋及添加骑乘温馨性及稳固性。2.中等尺寸的轮胎，以实用土石路面而且在柏油路面不会形成太大阻力为原则。3.车架上有自用螺丝孔以便加装挡泥板及货架。单车游览的人会加一些单车活动的人受不了的配件在他们车上：货架、挡泥板、鞍袋、车首袋以及前后车灯。鞍袋挂在车子的两侧以装载大批的物品，车首袋便利拿东西时人不须下车，挡泥板在细雨的天候或湿润的路面时相称有用，灯则有警示提示别人保证单车人的作用。

是不是必定要有游览自用车呢？谜底能否认的，有游览自用车固然比拟好，没有的话每日用来通勤或活动用的单车也能够用来游览，固然你不克不及希冀它能像游览自用车能够装载那么多东西，但一部只载轻巧行李的单车应当会较轻快更具活动性。多用处的单车与爬山车装上货架及挡泥板后也常常被用来当游览用车，为它们加上休息把让双手多一些休息的处所是个不错的主见。当旅途是一般的平整路面时，爬山车的外胎应当改换为窄胎，以下降阻力及分量。

游览服装单车游览者游览时爱好怎样穿？他们的服装会比拟像比赛选手或爬山车手服装的调和。我个人习气穿一件亮眼的车衣，比拟轻易被别的用路人看到，以保平安。夏地利我会穿有侧袋的休闲裤，冬地利则穿保暖的户外自用裤，单车自用裤裤底会有一片衬垫，可防备远程骑乘时臀部磨破，对我而言用途不大。

我习气穿廉价的活动鞋并在踏板上加上定趾套以避免踩踏时不当心由踏板上滑落，你也能够穿单车自用鞋加上卡式踏板，要留意的是某些卡式踏板的卡子必需搭配特定的鞋子才干准确安装。

游览配备那些配备是单车游览者最常常携带的？短程的游览并不需求带太多配备，然而打气筒、补胎片、备胎、前后车灯、锁、浅易工具包以及水壶等都是出门时必备的。别的，我平日会带一套雨衣裤、备用灯泡（磨石灯用）、几个备用螺母及垫片，夏地利我会戴上头巾以维护颈部和耳朵，并作些防晒办法，车子上平日有二瓶水。

假如需求留宿但不必搭帐篷，我会带换洗衣物（特殊是内衣裤及袜子）和盥洗器具。抵达目标地时，先冲个澡，换上洁净的衣服以防止方圆的人嗅到异味，隔天再换回骑车时的衣服。有些人会爱很多带一双轻巧的鞋子。假如是在青年旅店留宿，一个轻巧的睡袋是必需的，也能够带纸牌、书籍轻易暇时防无聊，假如另有个轻巧闹钟，隔天起床时间到时会相称有用。

较年长的单车人年纪对游览而言会形成问题吗？游览比比赛弛缓多了，正常的状况下，七十几岁的人都还能够从事单车游览。大局部的状况，“老年”是对那些长久不想动的人专属称谓。但在年纪比拟大时才入手骑车的人，需求花比拟长的时间才干改良身体的状况。

年幼的单车人小童也能够参与单车游览吗？固然能够，只有内行程及里程数上作一些对儿童上比拟适合的布置。太小的小童能够坐在尾车或单车自用的儿童座椅上，较大的孩童则能够和大人骑合力车，或骑在一种能够链接在前车座杆上的儿童拖车上。十一、二岁的孩童就能够独自骑车在你的前面，便于你能随时把握他骑车的情况。在旅途中儿童能够会很轻易觉得无聊，但刚入手他们会比大人还快找到单车游览的挑衅性而且迅速顺应。

怎样入手呢？有什么好办法能够入手玩单车游览？假如你的单车曾经良久没骑了，提议你在出门前好好的从头至尾反省一次。第一次骑乘行程要布置得近一些，而后再渐渐拉远。假如你并不常常骑车，最好将间隔订在5英哩（8公里）

以内。假如你对常常骑的间隔曾经觉得很轻松，能够试着将间隔加倍。在预备和他人入手一趟游览之前，尽能够以那次游览间隔的一半多骑几回，直到你感到很有掌握。另有行前训练时，不要太在意速度，即便在训练时全程用努力量，也不克不及保证在远程骑程时会有个温馨的步伐。

在游览的内容上我们能作些什么布置呢？有些人爱好周末骑出去找一家餐馆，有人则以邻近的某个城镇为目的来个二天一夜的行程。

对很多人而言，游览是社交活动的一项，是和同事、小孩、挚友们共享美妙光阴的时刻。你能够藉由参与本地的单车俱乐部结交到新友人，假如该集团有你爱好的活动的话。本地的车店也是和别的单车同好接触的好处所，而有时在路上遇到的同好也会酿成好友人。

身为一个自然的喜好者，我借着游览追求自然界的一些经历。我爱好注视春天的莅临，新叶满树，花朵夹道。在盛夏时候，我会沿着湖泊骑乘，找一个处所停下去游泅水。秋日带来红、黄、褐、绿等绚丽的颜色，若正巧在初雪中骑车，更是一种难过的高兴经历。

夜骑回来，老是满天星辰，有时还会看到流星。单车让我和自然愈来愈靠近，我可在任何处所停顿，尤其特殊喜欢在溪流边宁静的树丛？歇息。

无论你的兴致是什么，找到一些能够让你的游览显得相对有意思些点，如许的话，你将能够不断继续你的单车游览癖好好长一段时间。

希望这篇文章对您学习骑行能有所帮助，如果你有在学习骑行时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有骑行高手解答你的问题。