一是女士的作用很重要

不断感到女生学舞很被迫，但由此也经常会感到女生学舞轻易。由于一方面许多觉得假如没有好舞伴带很难牢固；另一方面许多步子男生一带就出来了。教师说，关于进修国标舞，要把男士与女士放在了一个等同重要的地位，此中许多练习男女脚色彩换实行。

在这些练习中，各人发明许多举措做不出来或许步子跳不下去，女士要负相称一局部的责任，包含不把重心迎向舞伴，不协助男生踩地，本人不驱出发体等等。因此女生本人也要尽力学舞，找到本人的重心，进步身体才能，帮男生跳舞。谁都想当个轻巧的天鹅，谁也不情愿当一百多斤的大米袋子啊！

二是依托身体归纳音乐

再好的乐感，也要依托身体才能来归纳音乐。能够许多人都市有这个觉得，教师讲的时候感到特殊清楚，就是做不出来，晓得脚跟要慢落，然而跳起来吧嗒就掉了，晓得臀部要收紧，一走起来就是不那么来回事，"用哪哪不灵"。

因而，单练和搭手练习有不同的着重点，都很重要。单练的时候强调本人的身体觉得，练习时首要把本人提胯、身体的延长等觉得牢固，而搭手练习则非常强调男生和女生的地位关系，协助男士进修不同举措的引导，也协助女士体味不同举措时男士的引导。

三是找好教师很有必要

要把舞学的好，首先要找到好的教师，其不重要仔细练好种种扭骨头的基本功；优良老师领会种种不良姿态的疾速改正办法，在教养生能时及时发明缺陷让学生早日改正。有指点性、高强度、以身作则式的进修与训练，关于进步肌肉的记忆性，确保舞步的准确，少走弯路，确实有很大协助。

四是自我加压。身体才能只能经过一些略微超越身体极限的练习来进步，并且要有量的积聚，量变才干发生质變。特殊是针对本人的状况，注重根底 ，基本的仍是需求才能、毅力和决心--小半禀赋，大半练习。

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