妨碍赛是奥运会马术竞赛的项目之一，那么骑马妨碍赛怎样跳妨碍呢？不晓得各人能否有所知晓？以下是为你整顿的骑马跳妨碍的办法引见，希望能帮到你。

骑马跳妨碍的办法

1、缩小脚蹬跳妨碍时所用的脚蹬，比基本骑乘或马场马术时要短大概四到五个革洞。

首先要熟习缩小脚蹬骑乘的觉得，无论是快步打浪、压浪、仍是跑步，都要有与以正常脚蹬骑乘时一样的骑坐。

2、前顷姿态在马儿奔腾妨碍得霎时，骑手必需从前倾姿态骑乘，以防止压榨马背或拉到马头，使得马跳不起来。

在野外骑乘或训练马匹时，也可采取前顷姿态，能减弱马背与后驱的担负。

将脚蹬由基本骑乘时缩小二到四个革洞，骑手的背部略微往前凹，上身轻度前顷，臀部浮在马鞍上约五公分，背部伸长，头抬起来向前看，大腿、膝盖紧贴着马鞍，小腿位于肚带后方贴在马肚上，脚跟向下踩，这就是前顷姿态，快步与跑步时都一样。

3、低木经过低横木又称过地杆，就是横放在地上的延续几支木杆，刚入手时可直接放在地上，后来可加高20cm～30cm。

入手时以慢步经过一支，再添加为二支、三支，直到最多六支。

接着以快步经过二～三支，直到最多六支。

每支横木的间距，慢步时约75cm～90cm，快步时约130cm～150cm。

4、单道妨碍先从一道妨碍入手练习腾跃，用两支妨碍木杆架成“X形穿插，是训练新妨碍骑手与新马很好的入手。

在入手练习时，可先以快步进入妨碍，纯熟之后再以跑步进入妨碍，由于快步比跑步有较充分的时间，让马儿与骑手预备做好该做的举措。

万万不要误认为，跑步比拟有动力，比拟轻易跳。

假如快步跳不好，跑步跳时必定更惊慌、更跳不好。

在妨碍之前必定的间隔放置一支低横木，也是很好的辅佐训练办法。

以快步跳妨碍时，低横木应间隔于妨碍250cm，以跑步跳妨碍时，间隔为350cm，跟着妨碍高度进步，低横木的间隔可略微添加。

5、体能妨碍体能妨碍的计划有十分多种，例如让马匹后肢深踏、运用腰背腾跃、判别准确的起跳点、跳起交往后压缩前肢与压缩后肢、增强后躯的迸发力、疾速的反响。

6、记忆道路当骑手以具有了腾跃妨碍的基天性力之后，偶而也可实验腾跃一整场的道路。

从简略的道路入手，慢慢庞杂。

目标在于训练骑手能疾速记忆道路的变化，而且能准确的处置，以具有未来参与竞赛时变幻无尽的道路图，妨碍的高度不是道路训练的重点。

7、省时技巧妨碍逾越竞赛，除了不踢杆不拒跳以外，运用时间每每也是胜败的要害。

骑手如安在庞杂的道路中争夺时间，就成了要害的技巧。

例如：怎样让马在着地后运用准确的前引肢跑步，以便于立刻转弯。

怎样把持马斜斜的腾跃妨碍，以缩小道路间隔等。

跳妨碍相干于基本骑乘与马场马术，有相称的风险性。

假如锻练以为您的基本骑乘还不够熟练，您万万不可本人冒然实验。

练习妨碍逾越时，也必定要有锻练或助理锻练在场，适时地指正您的过错，不然保证早晚摔马。

希望这篇文章对您学习骑马能有所帮助，如果你有在学习骑马时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有骑马高手解答你的问题。