1、羽步

男子舞步

右脚向前一步，这步并非直线行进，而是稍微向左方开步——慢。

左脚沿着右脚行进方向，贴在右脚旁边向行进一步，这一步也不是直线行进的，而是左脚稍微斜向右方行进——快。

右脚沿着左脚行进，在经过左脚旁再向前挪动时，右脚应向右上方轻轻斜出，此时左右两脚已成一前一后，有如走路一样，并且身体方向已略转向右——快。

左脚沿着右脚行进，贴着右脚左方行进，在经过右脚右方后，左脚向右上方斜出——慢。请看视频教养：

女子舞步

左脚撤退一步，这一步是直线撤退，与男伴舞步略有不同——慢。

右脚沿左脚撤退道路在左脚右方撤退，当经过左脚地位后，右脚就应略向左移，以共同男伴这一步的舞步——快。

左脚撤退一步，沿着右脚右方撤退，与右脚地位成不断线，此时身体已与开步时的方向有所改动，即已略向左转——快。

右脚撤退一步，撤退时沿着左脚边沿作曲线形撤退——慢。

2、左转

男子舞步

左脚开出第一步时，左脚是向左上方斜出的，这一步也能够先直出一步，再作左转，当回身时老是脚掌贴地转向左方——慢。

当左脚在用脚掌移转方向时，全部身体也同时移转。在左脚贴地移转时，右脚要同时在左脚之后横过，再向右转，抵达适合所在时，右脚与左脚是并列的，但并列时间异常急促——快。

在右脚抵达适合所在后，右脚掌仍应贴地而转，同时，左脚已移到右脚之后，成为一前一后的步行形态——快。

随着右脚，沿左脚右方撤退，这一步在入手时，因为步势上的关系应略作曲线形转动，直到经过左脚之后，才作直线撤退——慢。

在第四步中，右脚抵达适合所在时，仍用脚掌贴地将全部身体向右移转。在移转时，左脚同时在右脚之前横过，抵达右脚左上方。此时，左右两脚又成步行形态，左脚在前，右前在后——快。

当左脚移到适合所在后，右脚就向行进一步，直线式地行进——快。

左脚再向前一步。这一步是衔接前后两个舞步的——慢。

请看视频教养：

女子舞步

右脚撤退一步，抵达适合所在时，用脚随着地，脚掌离地而转方向——慢。

在右脚用脚跟移转时，左脚也应同时移转，与在移转时的右脚拍合，拍合的时间极短——快。

左脚向右脚拍合的一霎时，右脚又立即向行进一步，直线式的开步——快。

左脚再向行进一步，抵达适合所在时，用脚掌移转——慢。

右脚横过左脚后方挪动，当与挪动中的左脚成对等时中止——快。

左脚在右脚之后横过，撤退一步，同时右脚也趁势移转——快。

右脚向撤退一步，这一步是完毕之步，又是另一舞步开步的第一步——慢。

3、右转

男子舞步

右脚向前伸出一步，同时用脚掌贴地而转——慢。

左脚自右脚之后横过。现实受骗右脚用脚掌贴地移转时，左脚已尼同时在移转，抵达适合所在后，左右两脚是处在平行并列的形态——快。

在左脚转动时，右脚趁势向撤退一步，抵达适合所在后，与左脚构成与步行相仿的形态，左脚在前，右脚在后——快。

左脚贴在右脚边向撤退一步，直线式的撤退——慢。

右脚撤退一步。这时左脚应当用脚掌贴地回身，同时，右脚横过左脚之前再向右方移出少许，两脚是平行确实——慢。

左脚略向右脚边缘靠合，再向前作一曲线形伸出一步——慢。

女子舞步

左脚向撤退一步，同时作回身，这一步用脚跟转，不是用脚掌贴地转——慢。

当左脚用脚跟转时，右脚也应同时跟着全部身体移转，之后左右两脚处在合并情况——快。

左脚向行进一步，直线式行进——慢。

右脚向前一步，经过左脚旁行进，到适合所在时，用脚掌贴地移转，，同时左脚也应挪动共同——慢。

左脚自右脚之后横过，再向行进——慢。

此时左右两脚虽分开，然而平行地站着，右脚自左脚旁边经过，女子向撤退一步——慢。

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