很多刚刚接触潜水，实验过浮潜或许休会潜水的小同伴老是说，他们不敢去潜水，缘因是下潜一点点就感到耳朵疼。

为什么要实行耳压均衡首先我们先来聊聊为什么潜水的时候需务实行耳压均衡。

我们的中耳内构成一个空腔，只能经过喉咙后面的耳咽管与外界相连。在我们的平常生活当中，或是外界压力处于正常范畴内的时候，耳咽管一般来讲是封闭的。但当我们潜水的时候，跟着下潜深度的添加，四周水域的压力会高于我们往常在海洋上的空气压力，这个时候，我们就需求经过翻开耳咽管来均衡中耳内的压力和外界的压力。

怎样实行耳压均衡

实践上，实行耳压均衡的方法有许多种，我们就逐个来引见一下瓦尔萨尔瓦举措（ValsalvaManeuver）

即我们常说的“阀式”耳压均衡法，这是关于水肺潜水员来说，最常用和最简略的一种耳压均衡办法，在上课的时候，锻练一般也是教的这一种办法。

这种办法需求你捏住鼻子，极轻的把胸腔中的气鼓进你的鼻子，这会对你的喉咙加压，刺激耳咽管翻开。

法兰佐举措（FrenzelManeuver）

法兰佐是纳粹德国空军上校，他在第二次世界大战时期用这种办法训练爬升轰炸机飞翔员。法兰佐是自在潜中最常用的一种耳压均衡办法，固然水肺潜水时也能够运用。做法是封闭声带，捏住鼻子，而后尽力发一种像“K”一样的喉音。如许做的时候，舌头后部三分之一（舌根）向上抬，喉结滚动，将喉头后部的空气压入鼻腔。在做这个举措的进程中，你的鼻翼会分明兴起，而腹部松开不必力。

因为在自在潜我们身体倒立的时候，阀式耳压均衡办法会无效，而法兰佐办法既高效又好用，因而是自在潜的一大利器，把握好法兰佐才算敲开了自在潜的大门呀。

然而法兰佐却并不是每个人都一学就会的，因此假如一次没胜利不要泄气，许多人需求长时间的练习探索才干很好的把握这种办法，网上有有名的“法兰佐老爷爷”拍摄的法兰佐教养视频，能够随着他练习哟！

希望这篇文章对您学习潜水能有所帮助，如果你有在学习潜水时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有潜水高手解答你的问题。