登⼭的留意事项

1、不要追随没有责任感及缺少经历的领队。

2、不要参与新⼿超越1/3以上的登⼭队伍去进⾏长间隔或⾼难度的活动。

3、除⾮事前预备充沛和经历丰厚，不然登⼭队伍的成员不得少于4⼈。

4、⾏程、方案须周密完好，并让每位队员及留守⼈员彻底知晓。

5、登⼭时应有充⾜的饮⽔和⾷物及完好的配备，并有备份以应对不测状况。

6、平常多训练体能及技艺，按期安康反省。

7、平常多浏览专业册本、材料，随时接收新知。

8、关于每⼀座⼭峰，都不可掉以轻⼼;不做能⼒不及或常识不及之事。

9、留意坚持通信⼯具疏通，随时向留守⼈员或家⼈报告⾏踪，储藏应急电量直⾄活动完毕。

10、活动前和进⼊⼭区后，随时留意⽓象数据及变化。

11、随⾝携带个⼈材料。

12、登⼭队伍不可拉的太长，常常坚持前后照应;下撤⾄少2⼈同⾏，防止独自⾏动，落单最轻易发⽣不测。

13、⾏进中应随时调整步调及呼吸，不可忽快忽慢;喝⽔时不可痛饮，随时将⽔壸装满。

14、登⼭时最好依循前⼈留下的路标区分⽅向，或沿途标⽰暗号;天⿊后，切忌⾏⾛溪⾕或陌⽣线路。

15、迷路时应折回原路，或寻觅遁迹处静待救济;除坚持体⼒外，并抚慰队员平缓心情。

16、登⼭时期，应注重⾝体的变化，适时休息;如不适或受伤，应及时告诉同伴。

17、登⼭应发挥团队精力，途中留心同伴状况，风险地段相互提示或帮助经过。

18、知晓登⼭中潜在的风险及应对办法，若有不测发⽣，应坚持沉着，设法与警⽅或留守⼈员联络。

19、⼩⼼⽤⽕，切勿乱丢烟蒂，防止惹起⼭⽕。

20、活动完毕落后⾏总结，有助于⾃⼰和他⼈未来登⼭时的平安，必需仔细实⾏。

希望这篇文章对您学习登山能有所帮助，如果你有在学习登山时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有登山高手解答你的问题。