何谓拉丁舞的改变步?实践上这个名词会让人遐想到这是一种臀部摆动的举措，以另一种方法来说，臀部的转动要比上身来的明显，拉丁舞中常常做到臀部摆动，因而臀部的改变是属于伦巴和恰好舞的教养纲要，以下是用伦巴来探讨改变步。改变步有数种不同的形状:

1、闭式臀部改变步Closed Hip Twist(铜级):是基本的舞步，入手于闭式握姿。第一步:男士左脚向侧，将女士右侧翻开。第二步:男士重心转移至右脚，女士在相对地位。第三步:男士左脚并向右脚。女士能够向前将左脚并向男士右脚，或许只是面对男士。此时女士必需改变臀部到右侧，并只管把上半身坚持在和男士行的地位。第四步:左脚向前而后右脚向前。第五步:左转，并完毕在扇形地位左脚在后。第六步:左脚撤退。男士第四步撤退。第五步重心转移至左脚。第六步右脚向侧。这里有一些庞杂的细节，转动中挪动和改变是不克不及够疏忽，转动中的改变常常是在先节奏之前入手实行，这个节奏称之为""，换句话来实行中拍子的数法是"2-3-4-1" ，女士前三步应从拍在行提高到左边前事先施压到右脚入手改变。

2、分式臀部改变步Open Hip Twist(银级):我希望我能完好的加以阐明，然而从字面上足以阐明，这个改变是从开放面对地位入手。

3、高级臀部改变Advanced Hip Twist(金级):改变的观点大抵上都有相似的特色，然而许多的改变和疾速的旋转，是从先前地位入手构成，男士多数完毕在右外侧。

4、延续和曲折改变步 Continuous and Circular Hip Twists:我以为，延续改变步的方位的变化比臀部的连环改变卦少，而延续改变举措(continuour twisting movement)是结合旋转举措(circling movement)而构成。

5、一般普遍问题：总觉获得很多女士在第三步和第四步之间，不会摆动臀部而是应用身体的全部转动，而构成了过份夸大的举措，我以为应当更努去做臀部的改变并施加一些推挤，而不是在肩部做，这是很丑陋的举措，肩部必需和舞伴完全平行，并且“自然的挪动，决不可弃之不顾”。

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