氧舞蹈成套举措的创编总的要求要遵照国际体操结合会有氧舞蹈比赛规矩、研讨比赛规程与规矩，知晓世界有氧舞蹈开展意向，与有氧舞蹈的开展坚持同步。在熟习有氧舞蹈竞赛规矩和知晓世界有氧舞蹈的开展趋向之外，成套举措创编进程中还必需掌握以下几个原则：翻新性、竞技性、艺术性、针对和全面性原则。

翻新性

有氧舞蹈成套举措创编的翻新是指成套举措的抉择与组合、空间部署和链接、运发动之间的合作与共同形成新的艺术后果，出现无独占偶的发明性。纵观活动长河，任何竞技项目开展与演化，不只依托优秀传统的承继，更重要的是不时的翻新，如许的项目才会永保青春充溢生机。

竞技性

运发动所具有良好的竞技才能是参与活动训练和竞赛的上风条件，有氧舞蹈的竞技性体如今成套举措中的难度大、举措连接、庞杂多样、活动强度高级。有氧舞蹈中出现的内容是健美操运发动所具有的身体本质（柔韧、迸发力、耐力、速度、调解、敏锐、均衡等才能）艺术表示力、良好意思本质等实行竞技的，因此有氧舞蹈成套举措的创编进程中，要时刻留意凸起有氧舞蹈的竞技性特点。

艺术性

有氧舞蹈的创编结合了种种不同类其余舞蹈元素，如民族、拉丁、街舞、萨尔萨等，用健美操的情势去归纳出不同魅力的组合。特殊是第二作风操化举措，不只丰厚了成套的美感，对成套举措的力气、强度和范畴也获得完满升华，因此说怎样把各种舞蹈元素和健美操举措交融为一个全体，使有氧舞蹈成套举措的艺术魅力发扬到极致，是有氧舞蹈成套举措创编的重点和难点。

针对和全面性原则

针对性原则是由于存在个体差别，针对不同运发动的才能公道布置与调配职能。有氧舞蹈是八人项目，既能够全部是男生也能够全部是女生，又能够混合搭配，没有男女组别之分。相对来说男女组合最适合，如许的队伍在托举、共同以及全部艺术编排方面占上风。

能够综合的发扬男女运发动的上风，构成一种上风互补形态。针对性的创编防止莽撞，同时能够使运发动愈加自信，从而使成套举措创编的档次获得全体晋升。有氧舞蹈成套举措创编中整套中的组合次序，园地空间的公道应用，运发动的队形变化等作何举措，创编出健美操的特色，是成套举措到达全面锤炼身体的后果。

有氧舞蹈成套创编的根据  

有氧舞蹈竞赛规矩  规矩是创编的法定根据，规矩指点创编的反方向，创编必需契合规矩并凸起特性规矩是项目开展的必定产品，反过来规矩也是项目标渠道，有氧舞蹈项目标开展使有氧舞蹈规矩愈加完美，规矩是有氧舞蹈越来越标准化、正途化。那么一样，规矩也是创编的根据，对有氧舞蹈成套举措的创编与活动技术开展方向起到火上浇油的作用。

活动队本身上风

有氧舞蹈是健美操项目开展的新星产品，它不只保存了健美操的特色，并且把种种作风舞蹈交融起来，极富有美感和生机。因而锻练员和运发动在创编的进程中结合运发动的特色，资源充沛应用，创编出团队特征的成套举措，是每个个体都能凸显出来，到达事倍功半的后果。

有氧舞蹈特有的作风  有氧舞蹈成套举措的主题作风以外还拥有超越32拍的第二作风音乐，并且要很顺畅的衔接起来，无论从听觉仍是从视觉上来观赏，它都可以给人艺术美感上的享用。要求在规矩要求的范畴之内实现举措，不时地晋升本身完满实现。

有氧舞蹈成套举措创编要素剖析  

音乐要素

一个完好的音乐编辑就是一个完好的主题这对有氧舞蹈的创编是至关重要的，抉择第二作风音乐必需光鲜的区别于主题音乐，而且要很流利的交融在主题音乐内，使整首曲目显示清楚有公道，并且会给人一种出乎预料令人入神的觉得。

音乐的抉择还要依据运发动的气质作风有关，可以契合一个团队的音乐是每个运发动都可以发扬出本身水平的要害，也是才赛进程中活动队上风的表现。

操化举措要素

有氧舞蹈操化举措的创编离不开音乐表示的感情以及主题内容，再加上要表现的不同主题内容的作风结合舞蹈举措实行表示有氧舞蹈举措的特征，接着把操化举措组合起来，组合的全体后果能否契合主题音乐、作风以及所要表达的内容。

举措与举措之间的结合要流利、连接妥当可以沾染到关众。锻练员和运发动在创编进程中应充沛发扬设想，结合健美操的活动特色，依据主题表示的内容以中举二作风特色，结合有氧舞蹈的特有技术作风对成套举措实行完满组合。

难度举措要素

在一切运发动实现难度的进程中锻练员要按照规矩实行公道布置运发动的地位以及运发动实现难度的方向，另有每个运发动实现难度时的入手、进程、完毕时的手臂手型的把持，全体的后果会补偿个人在片面的本质缺点，并且会添加打击力，给裁判和观众以视觉上的享用。

尽能够的抉择规矩容许的最高分值难度，全体气力强就凸显全体，个别才能强尽能够的凸显个体才能，取长补短。做到把每个人的专长凸现出来，来展示活动队的全体气力。

过渡与衔接要素

有氧舞蹈成套举措创编进程中过渡与衔接把各种不同的元素整合在一同，使成套举措流利的串成一个全体。过渡与衔接不只使成套贯串一体并且凸显了独到的艺术性。

过渡与衔接有的更能表现有氧舞蹈的竞技性和全部团队的全体气力，由于有的过渡与衔接的难易水平要超越竞技健美操规矩中的难度举措，因此过渡与衔接不只在成套中起到承前启后的作用，并且拥有本身独到的艺术后果，可以让成套举措更富有性命力。

希望这篇文章对您学习有氧舞蹈能有所帮助，如果你有在学习有氧舞蹈时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有有氧舞蹈高手解答你的问题。