大学体育是本着开展丰厚的体育活动，文娱我们的身心，进步我们机体本质的原则，作为大学必需课的体育对我们身体本质的锤炼是很有意思的，而我选的是健美操。接触健美操已一个多学期了，虽谈不上有什么心得，但感受颇深。

在我看来，健美操是美与艺术完满的结合，是一项极具欣赏性的体育项目，它将人体言语艺术和体育美学融为一体，凸起了体育活动“健”、“力”、“美”的特色。在动感中让人抖擞青春的生机，在强壮中又不乏柔韧与唯美。健美操，望文生义，健美又漂亮。能够修塑我们的形体，熏陶情操，培育韵律感。

健美操是在精美谐和的音乐伴奏下的肢体活动，是一种内涵美的表示，它既有节奏明快的有氧练习，也是身体充沛伸展的迟缓拉伸的形体举措。从材料上我得悉健美操对大学生身心安康有着踊跃的作用。

学生在拥有浓重兴致的根底上，对寻求健美的体魄，精美庄重的姿势，洒脱得体的举止十分注重。健美操能使我们身体形状愈加均匀谐和，身形愈加刚健优美，举措刚柔相济。同时它有助于学生之间的思想交换、促进友情。它能进步人的留意力，还能锤炼坚强的意志及加强者的自决心和奋发图强的精力。

健美操是一项深受广阔群众喜欢的、遍及性极强，团体操、舞蹈、音乐、健身、文娱于一体的体育项目。

希望这篇文章对您学习健美操能有所帮助，如果你有在学习健美操时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有健美操高手解答你的问题。