20世编年入手在中国盛行的拉丁健美操源于西欧的拉丁舞，是以有氧活动为根底，是在有氧健身操基本步协调手臂的组合举措中，融入拉丁舞的一些独到的举措语汇有机结合的舞蹈，配以热忱豪放、动感十足的拉丁音乐，使练习者在健身减脂的同时，充沛展示本身的性感和魅力。

在一套拉丁健美操中，每每贯串着恰好、伦巴、桑巴、斗牛、牛仔舞的元素，并结合当代健美操的基本步调，使其举措花俏、时髦。

拉丁健美操以热忱豪放的拉丁音乐为主，节奏欢乐，但必定要适中，使身体可以实现最大范围的舞动。拉丁健身操对进步身体各部位协分配和的才能，拉丁健美操举措漂亮，有浓烈的异国情调。对腰、腹、背、臀等女性重点部位的塑造有着很好的协助，合适女学生在实际生活中对形体美德要求。

拉丁健美操合适于种种人群，精美的身姿、轻巧的步调、动感的节奏、另有合适中老年的柔和音调，能够让青少年熏陶情操，让中老年安康身体，长命百岁。

拉丁健美操传承着欧洲的舞蹈作风，并与拉丁舞和健美思想完满结合，且负担着世界文化交换的作用。在人们得精力上、物资上、思想上都将是一大提高。现在，依据健美操的目标和义务，能够将其分为健身健美操、竞技健美操和扮演健美操三大类。

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