在舍宾的辞书中没有“节食”二字，惟有公道的养分分配-即舍宾养分处方。舍宾的养分处方不是一般的养分原则，也不是凭大夫和专家经历得出的饮食配方，它是综合每个舍宾参与者的养分测评息，身体测评及活动处方等信息后，针对每个人形体雕塑和基本安康需求而制订的科学化配餐表。

其作用是与活动处方共同起到最佳的形体锤炼后果。舍宾的养分分配的另一指点思想就是以人类的自然饮食为根底，种种合成的减肥养分品都只能作为万不得已的辅佐减肥用品，由于褫夺人的饮食兴趣是不可取的，也是任何人无法长久保持的。

舍宾的形体言语训练从舍宾系统的角度看，人们仅有安康和静态的形状美仍是不够的与静态的美比拟，动态的美（包含步态，姿态，心情，举措精美调解等）更浮现出人的气质和魅力。没有精美的动态是不堪想象的。因此动态的训练在舍宾系统中占领非常重要的地位。

舍宾为动态美练习计划了专门“舍宾形体言语教程“。这种教程特殊强调步态，姿态，心情及形体训练的性别感，节奏感和精美感。该形体言语教程计划的进程相称庞杂，所用材料也相称宏大。

舍宾系统的发明者在形体雕塑顺序训练中，为女子计划的形体雕塑举措均留意拥有女性化动态魅力。实施证实舍宾系统的动态美训练非常胜利。参与过舍宾训练的模特，演员，选美小姐或一般的女性，无论少年，青年或中老年，她们的动态感均获得了不同水平的改良。

舍宾系统的形象计划舍宾系统的形象计划观点包含安康，形体，形体言语，气质，全体形象计划（服装，发型，美容化装）以及与全体美有关的种种细节计划，养护以及教育。

希望这篇文章对您学习舍宾能有所帮助，如果你有在学习舍宾时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有舍宾高手解答你的问题。