自在搏击“稳”字诀

“稳”指的是形态的相对牢固。惟有长时间地保持形态，才有能够进一步晋升形态。锤炼与修炼的一大区别是：锤炼重在保持形态，修炼重在晋升形态。习武之人到达了“迅”、“准”、“狠”还很不够，还得“稳”。

那么，怎样“稳”呢?

第一，在二十四小时中，都留意保持以致晋升本人的形态;

第二，仔细看待每一件事，把它们当成训练“稳”字诀的难过时机;

第三，心心念念都重视对本身识神与元神的调控。

自在搏击“灵”字诀

更高的地步是一个“灵”字：心“灵”、身“灵”。到此境地，全身是“眼”，遍体是“手”，到处能察看，不时可攻防。

自在搏击者举手投足，都给对手无形的压力。无论是以退为进，仍是先发制人，都能酣畅淋漓地表示出本人的功力，逐渐到达“人不知我，我独知人，好汉所向披靡”的巧妙地步。

怎样取得“灵”呢?

第一，在静定高低苦功，由于静能生智，定能生慧;

第二，下意志地培育身心的感到力，只管不借助于视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉;

第三，消弭思想妨碍，多花时间进步灵性与悟性。搏击之道，至繁至难，又至简至易。

在自在搏击中，惟有真正意会了“迅”、“准”、“狠”、“稳”、“灵”这搏击的五大窍门，我们的习武、练功与修道，才可以找到此中的规则，到达本人想要的练习后果。

希望这篇文章对您学习自由搏击能有所帮助，如果你有在学习自由搏击时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有自由搏击高手解答你的问题。