自在搏击的“准”字诀

普遍一些习武者，功力颇深，却无法打败对手。为何?要害是精确度不高，听凭你猛冲猛打，也只是招招落空罢了。

这里面起码有两种状况：

一是习武者本身的精确度太低;

二是对手腾闪工夫高明，使你在搏击中力所能及。所谓精确度，不只仅是指击中对方身体，并且应进一步地击中对方的某一详细部位，乃至也包含本身的防卫技术。不怕千招会，就怕一招熟。游刃多余，是必需付出代价的。这需求毅力与悟性。

怎样做到精确呢?

第一，可按古时传统，设立木人桩、表明大小穴位等，实行静态的精确度的训练;

第二，功友之间可相互协助，以拳靶等用具，实行动态的精确度的训练;

第三，在平常的实战模仿训练中，应凸起精确度的训练，每日都应规则响应的时间实行训练并锲而不舍。

自在搏击的“狠”字诀

自在搏击的力气越大，也就是越“狠”，后果越好。在这里，“狠”能够被了解为一个人的功力。这种功力的检测是比拟简简略的，训练与进步就相对较难了。“狠”不只仅是指力量，也是指习武者的胆子或勇气。所谓的“一胆二力”，在这里就同一为一个“狠”字。

怎样到达“狠”呢?

第一，实行专项的力气及劲法训练，如推拉力、抬压力、旆转力、分协力等等。

第二，在搏击中相信本人必定能打败对手，从潜意志深处建立“冤家路窄勇者胜”的大无畏心态与战必胜信心;

第三，实行特其余观想训练，在脑中模仿实战情形，意想本人与虎狼龙蛇开展决死格斗，并摄取日月山川的杰出气概，以到达勇往直前的地步。

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