（一）呼吸

呼吸关于长笛吹奏者来说是十分重要的，在演奏进程中要坚持气味流利，口腔翻开，将气吸人丹田，这时，腹腔和胸腔以及腰部、背部都有分明、自然的向周围扩大。

吸足气后，慢慢吐出．坚持腹部力气．最终让腹部渐渐松懈，屡次练习添加肺活量，可负气味逐步变长。练习呼吸时，我们能够采取“狗喘息法”来练习：双手掐腰，伸开嘴巴，翻开口腔，极速呼吸，呼吸时感想气的地位，便于以后吸气时可以精确的将其吸人丹田。

呼吸时声响不宜过大，不要有太大的喘息声，吹长音时，呼吸要迟缓实行；吹节奏与曲子时，碰到换气暗号要轻盈疾速的实行呼吸，每次吸气要将气吸足，吸满．而后慢慢吐出，气味流利平均。

（二）长音

当我们能够将笛头吹响并能够准确应用呼吸办法时，就入手了长音之旅。长音望文生义就是把每个音的时值吹长，吹丰满。使全部管壁震撼。

在演奏长音的时候，首先要将气吸满、气沉丹田，而后慢慢呼出，坚持气流稳固，气味要流利，演奏进程中一直处于松开形态。低音、中音、高音区的出气方向略有不同。可经过低、中音区的长音转换来找到在吹奏时的不同之处，再经过中、高音区长音的转换来断定办法。

刚入手吹奏长音时我们不需求加任何的音头，只要自然呼气，坚持全身松开即可，在演奏进程中可轻轻转动笛头实行调整找到最佳音色点。在练习长音时必定要用校音器，虽然长笛是牢固音高乐器，但因为气的把持和笛口大小的不同。音高也会有稍微变化，因此想要将音色、音准练好就要应用校音器。

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