听说南京小拉、北京平四、天津吉特巴、武汉三步踩被称为四大广场舞，此中小拉舞是南京本土原汁原味广场舞，在街道里弄广为传播。南京小拉舞举措包含旋转、造 型、走、跑、跳、踢、等多种举措元素，是依据人体剖解学、活动生理学、行为美学等多种学科实践为指点，全面应用舞蹈的构造情势，以到达健身、健心、健美之成效。因而，南京小拉舞是现在一切交谊舞舞种中最阳光大气的一个舞种。

南京小拉舞来源于中国古代的 踏歌舞 ，追溯起来，早在6000年前，我们中华民族的先人就在中原大地上“踏地为节、拉手而舞”，创立我们中华民族的光辉。6000年来，生生不息、绵延不时，上至天子，下至庶民，多数的文人墨客为“踏地为节、拉手而舞”感慨。汉代有文、唐代有诗、宋代有画，记载了我们中华民族的“丰收之年民乐业，垄上踏歌行”。  勤劳勤学，富有发明精力的南京人民，在变革开放的年代里，承继中国古代舞蹈文化的优良传统，普遍进修世界各国舞蹈文化的优点，发明白这个既有汗青源渊，又有时髦风情的中国交谊舞，短短十年间，不但在南京地域遍及，在全国出名，并且成为全世界华人引认为骄傲的第一其中国当代交谊舞的舞种。 

南京小拉舞拥有容纳性强的特色，他的舞蹈词汇，不只能容纳中国各个民族的舞蹈文化，并且能容纳芭蕾舞等世界各民族的优良舞蹈文化，在展现中国舞蹈文化特征风度的同时，展现了世界优良舞蹈文化的出色。南京小拉舞----中华民族的同一只舞，将会遍及全国，舞向世界。

南京小拉舞的舞蹈节奏明快、动感十足，又不乏民族舞蹈气味的旋律，与一般舞蹈比拟，更拥有热忱豪放、节奏微弱的作风，给练习者带来宏大生机，使练习者不觉疲惫，而发生一种轻松高兴的觉得，一种感情的遐想，在人不知鬼不觉中熏陶了情操，调解性、节奏感和表示力都获得了进步。南京小拉舞是现活着界上交谊舞中最欢乐生动的一个舞种。

南京小拉舞的全体举措编排和举措形状，使人民群众轻易进修、轻易承受、轻易表示、轻易传承，丰厚的舞蹈词汇浸透着中华民族发奋图强、奋发图强的精力力气，在练习进程中表示着人与人之间情感的融洽、社会的谐和等时期特点，教育和沾染人们对生活充溢决心充溢希冀。同时南京小拉舞是由国人本人创作的舞蹈情势，就像西班牙的斗牛舞、维也纳华尔兹等舞蹈一样，让中国的健身舞蹈为世界所传扬，使人们的民族骄傲感和民族的自决心获得加强和进步。

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