一、吹奏姿态

吹笛子首先要考究姿态精确、自然，一是要有堂正的仪表；二是要合适人体自身的生理特色，姿态分立势和坐势两种。在个人练功和上*

奏时采取立势，即两腿宜立，两脚分开同肩宽，呈外八字形；一脚稍前，另一脚稍后（右边持笛者，左脚在前，左边持笛者，右脚在前），身体重心落于两腿之间；身体略微侧向右方（左方持笛者侧向左方），面向正前方，两眼平视、头正、肩平、挺胸、收腹、双手持笛，两时自然下垂；用右手的无名指、中指、食指的第一节指肚辨别按住笛子的第一、二、三孔。

大拇指托于笛身下方（即食指与中指之间的下方），小指极轻按在笛身上；左手无名指、中指、食指的第一节指肚辨别按住笛子的四、五、六孔，大拇指托在笛身下端食指对面稍靠上的处所（以舒适、松开为准）；小指也极轻按在笛身上，如许用左右两手的小指和大指就能将笛身持住。

在吹曲笛和更大的低音笛时，也可用左手的食指第三节下端靠大拇指一侧和小指一同与大拇指相对将笛持住。用这种办法持笛，在右手实施飞指抹音时，即便左手三孔全翻开，笛子也不会迟疑。

在合奏和伴奏时一般采取坐势。坐势要求上身和立势相似，椅子上下要恰当，免得阻碍演奏和呼吸。坐时不要架腿，两腿自然分开才干坐得平稳。

持笛方向在左边右边都可以，但加键笛和国际上波姆按键系统都是以右边为准制造，初学者仍是以右边持笛为宜。

二、呼吸办法

呼吸是人体生理的正常活动，吸进氧气排挤二氧化碳。精确的呼吸办法关于演奏者十分重要，办法错误既不克不及吹好笛子，还会影响身体安康；办法精确契合人体生理的自然法则，不但能很好地吹奏，还能锤炼演奏者的肺扩量，使人体获得更多的氧气，促动血液轮回，加强推陈出新的水平。腹肌和横膈膜的活动能促使肠胃的蠕动，加强食品的消化，促动听体的安康。

呼吸的生理机制由胸廓的节律性扩展和减少，以及由此惹起的肺被迫地扩大（吸气）和回缩（呼气）而实现。以肋骨活动为主的呼吸活动情势称为“胸式呼吸首要依托胸廓中、上部肋间肌的活动负气吸人胸腔。

其分明特点是肩向上抬，呼吸活动首要在胸廓中实施，吸气时横膈膜有些向上收，不克不及自动帮助呼吸举措，影响了胸腔容积向下扩大，因胸廓扩大受肋骨制约，因此吸气度不克不及到达人体吸气的容量，加上抬肩使上部肌肉紧张，呼气时也不易把持，因此轻易使人紧张、疲惫。

以膈和腹壁肌肉活动为主的呼吸活动情势称为“腹式呼吸”。它的特色是全部腹腔（包含往常讲的“小肚子”，也称丹田）向外扩大。

腹部无骨骼包围，伸缩范畴大，吸气度较大。但由于胸部没充沛活动，全部腹部活动内脏移位较大，气吸鄙人部，呼气时较费劲，轻易使人疲惫。用胸的下部和腹的上部同时活动力主的呼吸称为“胸腹式呼吸“，它是人体在自然形态下呼吸的下意志扩展。

吸气时胸腔的下部和腹腔的上部同时向周围扩大，胸腔与腹腔之间的横隔阂同时下沉，跟着肌肉活动，鼻子吸气，肺内进入空气。吸气时下腹（小肚子）肌肉同时压缩，难以小肚向外扩大，而让气在上腹和下胸吸满。呼气时胸下部肌肉和腹上部肌肉同时压缩，横服膜向上顶，下腹肌肉和臀部肌肉以致提肛肌都处于压缩形态，使吸人的气构成压力，源源继续地从口腔中吹出。

入手领会胸腹式呼吸的办法，可以宁静地躺在床上细心揣摩身体往常自然呼吸时的办法，而后再将其扩展，实施深呼吸，如许就能精确把握胸腹式呼吸的要领。

希望这篇文章对您学习笛子能有所帮助，如果你有在学习笛子时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有笛子高手解答你的问题。