有许多刚学街舞的友人常常会问街舞的基本功是什么，究竟该怎样练习街舞的基本功？

街舞的基本功总结起来能够综合为一下几点：

第一，要有个安康的身体，要有必定的力气。练习街舞假如没有充足的力气是不可的，因此在练习街舞前就应领先把身体本质练好，要有充足的力气去做美丽的举措。这里的力气包含臂力、腰力、腹部力气和腿部力气等。下面就向各人引见一下练习力气的办法：

1、手臂力气训练俯卧撑－仰面撑－倒立俯卧撑。一天4－－8组，每组20－－70个，时间距离不要超越3分钟。

2、腰部和腹部力气练习。仰卧起坐，一天2－－5组，每组20－－40之间，这种必需是要手和脚一齐起来的，也就是说你起来之后身子是V字外形。

3、腿部力气训练。蹲跳（蛙跳），是负重（一般10公斤）也就拿点东西，每次20－40个，一天两组跑步，一天一次，一次2000米到5000米。分为慢速跑－－中速跑－－疾速跑，这也是锤炼耐力的一个办法。

第二，要有好的调解性。调解性练习包含把持力、均衡力和耐力训练热身训练。调解性关于一个舞者是十分重要的，也是跳舞前的一个根底练习。跳街舞也是一样，身体的调解性也十分重要。提议学街舞进修中要注重调解的锤炼。练习调解性的举措有横过比方：纵跳（双脚并拢手弯向上跳）、前后跳、侧跳、方形跳等。

第三，要培育乐感，节奏感。练习乐感要平常多听街舞音乐，要随着街舞音乐跳，听多了，练习多了，渐渐乐感就有了。练习时能够入手先找一些节奏适中又略微有点变化的曲子，先学会用脚去点拍子。这个时候必定要留意脚步要明晰，压拍要精确。等到了本人感到很自若的时候就能够找一些有点难度的音乐，更快更多变的节奏。

希望这篇文章对您学习街舞能有所帮助，如果你有在学习街舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有街舞高手解答你的问题。