狐步中的全体原则： 狐步在竞赛中是很要害的一项，一个好的教师教狐步时，必定会关于狐步的基本代表舞步，专一于训练舞伴两人世能否能以没有断裂的身体保持奇妙的接触。

1. 行进── 在地板上以如丝般滑顺的品品德进，来自于两人关于身体接触与身体倾斜道理的共鸣。

2. 转动与旋转举措）── 以流利的品德做转动，取决于两人关于反身举措道理清楚的认知，这个举措激活了简直一切的转动或旋转，它必需加到身体的接触与身体的倾斜中，以便让转动愈加流利。 

3. 基本倾斜── 一个有品德具节奏的倾斜（头到脚成不断线），是在全部转（非旋转）的举措的全部进程中，在没有断裂的身体加上反身举措（CBM）与身体倾斜。

4. 升与降── 狐步中品德流利精美的升降举措，就好象是一只游艇在腻滑的海浪上浮沉，它不仅是膝盖弹性举措，还结合着脚踝与脚对升降的良好的把持上，更是舞者有才能以准确固有的特征发生的升降。

这四个拥有动力挪动的流利── 行进、转动、倾斜、升降，必需将这些技巧的结合到美好、美丽、与艺术的举措之中。

再谈到反身举措（CBM），这个工具特殊被应用到的处所是外侧舞伴（outside partner）。例如狐步代表舞步的羽步（Feather Step），大多的世界冠军舞者都能够说出他们在这种基本步上所破费的时间与练习不下几百小时。

我曾在 CBM 的价值一文中提到，当做外侧舞伴时它的重要水平，以下是更具体的叙说： 当 CBM 被用在做外侧舞伴举措时（如男士的羽步）：

第一步：右脚以 CBM 行进，他与舞伴是在同轴地位（IN LINE），然而在反向地位（左边）的身体是在同步的引导下出脚（留意：反身举措构成身体的转动是因站立脚的膝盖行进的弹力而来）。 

第二步：左脚行进，左脚行进的实行，随同着左侧引导的添加预备鄙人一个步做外侧舞伴。

第三步：右脚行进到外侧舞伴，此时左边身体仍在前端（Cutting edge）的地位，这就是家喻户晓的反身举措地位 CBMP（CBMP 它相似反身举措（CBM），然而跨出的脚是与另一只脚在同一线上，它外观看来与 CBM 的差别，是反身举措地位并未转出发体）。

如今讲到十分重要的部份： 女士应坚持身体的接触和她的舞伴跬步不离，变化着身体的角度，因而和她的舞伴坚持的相干地位，从同轴地位到外侧舞伴，再回到同轴地位，再接下面的步，左脚行进（能够接 Three Step 或 Reverse movement）。 外侧舞伴举措虽然看来很简略，却常被曲解并且禁绝确的跳着。即在国际赛中也一样，实着实在应当多多的练习下列的三个基本要项，以到达优秀的表示：身体接触、准确的握姿、舞伴两人构成具艺术美感的姿态。

如今再来探讨，假如外侧舞伴举措没有反身举措的情况下，男士的第一步身体没有角度，男士左脚的行进就必须要做对角线的行进代替直线的行进，它将激发的过错是三个：

(a) 男士第三步为了行进到女士的右方，以便右脚行进到外侧地位，这时他与舞伴间简直肯定丢失身体接触。

(b) 女士已越过他的右臀，舞伴间的握姿已被歪曲变形，两人构成了很不舒适的姿态。

(c) 这时他们的形状已是应有的两倍宽，他们的姿势已被毁坏了，毫无艺术美感可言了。

在末尾我仍要强调终场白说的话，那些以夸耀的编舞为快捷方法，想略过那些技巧的才能到达高峰的设法，仿佛十分诱人，但无异像是一种自我困惑的空中楼阁。请勿跌入这个圈套。

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