任何活动都分开不了多少力学道理，缺少了公道的力学，做不出精确的举措来。舞步的运转，两足的瓜代是一个直角三角形，到另一个直角三角形的相互瓜代，只不过两腿膝盖不必定垂直罢了。跳摩登舞的时候，除了身体竖直之外，架的摆正被视为重要条件；任何步型和举措都离不开手架，分开了牢固手架的舞蹈就不是摩登舞的范围，因此，进修舞步之前就得学好架型。

我们摆手架时，不只有留意它的外型，并且，要留意它的内涵。一位老一辈的世界冠军在黑池（ＵＫ）讲学中，要我们不但是注不测形，还要留意它的力学构造，惟有把握其构造的内涵特点，在舞蹈时，我们才干把身体各部把持得稳当；不然，手架轻易发生或多或少的不同水平的变形。这种变形不但毁坏舞蹈的视觉形象，每每还直接影响舞步的运转。说得手架的力学构造，能够分红Ａ、Ｂ、Ｃ三组六个三角形：

Ａ、１头顶至左右手的手肘是上边等边三角形。

２中腰至左右手的手肘是下边等边三角形。

Ｂ、３左肘至头顶及大椎是左上对称直角三角形。

４右肘至头顶及大椎是右上对称直角三角形。

Ｃ、５左肘至大椎及中腰是左下对称直角三角形。

６右肘至大椎及中腰是右下对称直角三角形。

舞蹈时，坚持表面的多少图形诚然重要，然而，保持内涵的力学构造更是必不可少；有了内外的结合，才能够使形状雅观大度，又能够保持力气的平衡和姿势的稳固。假如改动了力学构造，就会毁坏了调解性，就会力所能及。

手架的稳固，没有肌肉的力气的支撑是不成的，但在挪动步法中，先靠肌肉的支撑，会形成不同水平的生硬。因而，必需溶入意念，使内气运转贯穿全身，如许，就不会由于身体某部肌肉牢固，而影响了别的肌肉的任务。意图念的办法，设想在头顶经过脊椎的连接，把两肘极轻吊起，就像上海的浦东大桥的钢索，因为头顶有一种意念的反作使劲，头颈就能自然直竖，不会生硬，同时，手架的手臂又能紧中获得恰当的松开，另外，两手肘经过脊椎的连接，可使中腰往上拉起，不至于为了把身体拉长腰部往上挺，做成腰部紧张，如许，在相互连接下，就能一气贯穿。

运步与举措，又须留意由腰脊发力，只是腿部带出发体挪动，就会或多或少毁坏了均衡，虽然手架的表面不必定会发生变形，但身体的重心就不克不及垂直，左右就不克不及对称，最分明的表示是肘下这一对三角形发生了变形。因此，发力时要留意身体中正不偏，力由脊发，由身体带动腿挪动，如许，才干确保架型的稳固性和公道智。

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