品势是攻打和防卫技术按规则的情势修炼的技术系统。在跆拳道修炼中品势是精力和技术的骨髓，是直接或迂回表示身心涵养和攻防道理的行动方法。跆拳道品势训练，首先要准确了解品势的形成道理，其不重要熟知品势的举措和举措道路及方向。

第一阶段 精确性训练

主抓根底举措训练，以纯熟、标准基本举措和腿法作为重点。充沛了解世界跆拳道同盟品势竞赛的规矩和技术举措的要求，针对裁判员评估内容和规范实行训练。

第二阶段 纯熟性训练

经过重复的精确性训练到达准确了解品势的举措，进入纯熟性训练阶段。纯熟性训练的重要中心是修炼时举措幅度大一点，一切举措坚持均衡(重点挪动要稳)，最终速度和力气到达最高地步。此阶段训练虽破费的时间比拟长，然而在品势修炼进程当中是一个很重要的环节。

第三阶段 扮演性训练

品势修炼的终极阶段是演练实现的品势举措。经过重复的练习，举措到达刚柔、缓急，节奏龙飞凤舞。到达必定地步后，重要修炼局部是“气与力”的共同，以及准确而自然的表示力。　

跆拳道品势入门技巧

品势发力，留意松开发力，不要一味的用劲。许多时候，使劲打出来的举措，没有劲、不稳固，大多都和辅佐手(收拳)发力有关系。不要只寻求攻打或许防备手的使劲，有时候辅佐手拉回腰间的发力，兴许才是问题的要害。

回身的举措，启动要快一些，会显得表示力更强。一套举措有快有慢，有松开有使劲，要多留意细节上的差异。

花更多的时间在最根底的东西上面，例如冲拳，下格挡、中格挡、上格挡、双手刀。不要一味的寻求去打高级的品势或许整套的品势，庞杂的举措都是从简略的举措里衍变的，根底的举措没有做好，庞杂的又怎样进步？

平常多练习根底的举措，在练习整套的品势的时候，必定要当做竞赛去仔细看待。那样才干保证，你真正在竞赛的时候，发扬出本人的最佳形态。

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