在国标舞的训练中，常常呈现舞伴之间的互相责备和相互埋怨的情况，这是正常景象，由于默契共同并不是一件轻易做到的事件。

我进修摩登舞的阅历浅，点滴领会仅供舞友参考。我以为，作为女士方，普遍的失误是：女伴将男伴主导的法则，过错地了解为完全依托男伴，因此使本人发生悲观反应，或许完全不必力；将男伴当成手杖而靠在或许吊在男伴身上。这种状况在男伴身上也能够发作。基本缘因是对重心稳固的相对自力性缺少准确看法，形成依托对方协助本人稳固重心的错觉。

我在一部相干书里看到如许的话：跳舞者准确的重心稳固是不需求对方帮助的。两方的作使劲和反作使劲，只存在于活动方向，旋转及其侧身、倾斜、升降、重心转移和瓜代等等状况的表示和引导与共同之中，不该当也不容许存在于重心的稳固上。在初期进入形态的练习中，舞伴两方首先要处理稳固重心的待机形态——即每一步的闭幕和下一步的挪动之间，力图时间观点的放大，使每一次重心转移或瓜代，都出现出顺序性开展，而不克不及像碰福气似的，糊里胡涂地一个劲只顾挪动，胜利了也不知为什么，失败了也不知错在哪里？

我不断为本人在初始进修摩登舞时就有一位很棒的舞伴觉得侥幸，可同时也带来了弊病，发生一个看法上的误区—没有舞伴，作为女方则无法练习。有了如许的设法，必定会无视本身诸多的才能训练，如：重心稳固的才能、自我均衡的才能、运步进程的顺序性开展才能等等，而如许的训练，只能靠我们女士本人独自实现。

有句话说出来与舞友共勉——默契共同分开了重心的自我稳固和均衡，是无法树立起来的。

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