狐步舞的作风特色是活动感强,举措轻巧,伸展流利,平缓大度,安闲沉着。行进时的步法是与地面极轻地摩擦挪动,撤退不克不及将鞋跟重重地在地板上做拖曳。步幅大,不并步的长线条没停息举措,舞步不克不及中断,要延续流利.方位多变,延续进退上身采取反身举措地位,反身不克不及过大.行进或撤退用半身引导时要让力气坚持向前或后。
舞伴两人没有断裂的身体保持奇妙的接触,舞步连接油滑,同时狐步舞技术中大批应用了跟转的举措,愈加凸起舞蹈的特征,狐步舞是斜侧的摆荡。平日的升降是第一步末尾入手回升,第二.三步坚持回升,而后在第三步末尾下降,崎岖的形状成抛物线形。
初学者不要把华尔兹的升降用在狐步舞上。特殊要留意的是撤退时前脚的脚尖将先离地做无足升降,既身体有升降,足没有升降,很少撤退同时用两脚掌做回升,而是前跟后掌的回升,这就叫无足回升。然而不同的舞步有不同的升降形状。
1. 行进(Progression)
在地板上以如丝般滑顺的品品德进,来自于两人关于身体接触与身体倾斜道理的共鸣。
2. 转动与旋转举措(Turning/Spinning movements)
以流利的品德做转动,取决于两人关于反身举措道理清楚的认知,这个举措激活了简直一切的转动或旋转,它必需加到身体的接触与身体的倾斜中,以便让转动愈加流利。
3. 基本倾斜(Primary Sway)
一个有品德具节奏的倾斜(头到脚成不断线),是在全部转(非旋转)的举措的全部进程中,在没有断裂的身体加上反身举措(CBM)与身体倾斜。
4. 升与降(Rise & Fall)
狐步中品德流利精美的升降举措,就好象是一只游艇在腻滑的海浪上浮沉,它不仅是膝盖弹性举措,还结合着脚踝与脚对升降的良好的把持上,更是舞者有才能以准确固有的特征发生对升降。
这四个拥有动力挪动的流利(four flows),行进、转动、倾斜、升降,必需将这些技巧的结合到美好、美丽、与艺术的举措之中。
再谈到反身举措(CBM),这个工具特殊被应用到的处所是外侧舞伴(outside partner)。例如狐步代表舞步的羽步(Feather Step),大多的世界冠军舞者都能够说出他们在这种基本步上所破费的时间与练习不下几百小时。
以下是更具体的叙说:
当CBM用在做外侧舞伴举措时(如男士的羽步):
第一步:
右脚以CBM行进,他与舞伴是在同轴地位(IN LINE),然而在反向地位(左边)的身体是在同步的引导下出脚(留意:反身举措构成身体的转动是因站立脚的膝盖行进的弹力而来)。
第二步:
左脚行进,左脚行进的实行,随同着左侧引导的添加预备鄙人一个步做外侧舞伴。 第三步:右脚行进到外侧舞伴,此时左边身体仍在前端(Cutting edge)的地位,这就是家喻户晓的反身举措地位 CBMP(CBMP 它相似反身举措(CBM),然而跨出的脚是与另一只脚在同一线上,它外观看来与 CBM 的差别,是反身举措地位并未转出发体)。
如今讲到十分重要的部份:女士应坚持身体的接触和她的舞伴跬步不离,变化着身体的角度,因而和她的舞伴坚持的相干地位,从同轴地位到外侧舞伴,再回到同轴地位,再接下面的步,左脚行进(能够接 Three Step 或 Reverse movement)。
希望这篇文章对您学习摩登舞能有所帮助,如果你有在学习摩登舞时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有摩登舞高手解答你的问题。