如今跳摩登舞的人越来越多了，许多处所为此专门开设了国标舞专场，为广阔的国标舞喜好者供给一个专门的练习场次。

在担负评审和给学生上课之时，我们会看到，许多的摩登舞舞者在练习和参赛的时候一通奔驰，只是一味的在实现编排好的舞蹈组合举措，莽撞的将把戏做了，或许模拟了某个大师的姿势，而没有去考虑：怎样去做好每一套组合举措。怎样将摩登舞中每个舞种中的快与慢和动与静相结合。

舞蹈是一种艺术，舞蹈的进程是一种享用。当你可以在舞蹈的进程中悄悄的专心去领会每一段舞蹈组合中所要表示的是什么？所要表达的是什么?这时你才算是真正的进入了摩登舞的大门。

舞蹈亦如游览，蜻蜓点水是一种，专心去观赏沿途景色，细细去品尝进程中的每一步又是一种。

下面我们就华尔兹的俩个普遍步调举例阐明。侧行追步（CHASSE FROM P.P）与分式左转步（OPEN REVRSE TURN）

侧行追步是能够连接任何完毕在侧行地位的舞步。也就是说是由开式（PP）位进入的。追步时的节奏为“1、2、and、3”，这表示第二步和第三步各惟有1/2拍。男士第一步有反身举措，并位于反身举措地位，没有倾斜、没有转度。右脚行进，拧回身体呈侧行的地位，第一步末尾入手回升，左脚向侧并稍前行进（1/2拍）第二步持续回升，右脚并向左脚（女士1/4转、1/2拍），第三步持续回升，左脚向侧并稍前行进，沿相似的舞程线，第四步坚持，末尾下降。在这里，虽然第二第三步各惟有1/2拍，但要在我们脚疾速的并上同时去把持身体的挪动速度，让身体在第三步到第四步之间有霎时的滞留，如许处置睬使你的侧行追步显得愈加生动。

快分式左转又是一个三拍跳四步的举措，它的节奏为“1、and、2、3”这表示第一步和第二步各惟有1/2拍。在跳快分式左转之时，男士的步续与处置方法应当是如许跳：由闭式位入手 1、、右脚向斜中心行进，与女士是外侧舞伴关系（脚跟、脚掌）身体处在反身举措地位，重心完毕在右脚上。2、左脚持续向斜中心行进（脚跟、脚掌）身体入手向左转动1/8，完毕时重心在左脚上。3、右脚经过左脚向旁侧稍后（脚尖内侧先着地）身体持续向左转动1/4，重心在右脚上。4、左脚向左（脚尖外侧先着地，完毕后全脚）身体处在反身举措地位，重心前半拍坚持在右脚上，完毕时落在右脚上。5、第三步持续回升。女士的步序则与男士步序相对应。

当我们在跳快分式左转这一步调之时，提议在跳第1~2步（1、and）时，要迅速紧凑不拖迁延拉，而在跳第3~4步（2、3）之时，则要在音乐的节奏里尽能够延伸。尤其是第3步，让重心更多的在右脚上停顿，之后再转移到左脚，如许跳出来的快分式左转步才会显得愈加洒脱俊逸。

总之，当我们在处置三拍3步、三拍4步、三拍5步……的举措之时，必定要去经心的计划举措的节奏处置、编排，使之井井有条，时快时慢，或豪放、大度，或流利伸展，做到在动中有静、静中有动。使我们的舞蹈更具竞技和欣赏性。

希望这篇文章对您学习摩登舞能有所帮助，如果你有在学习摩登舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有摩登舞高手解答你的问题。