想入手进修网球，不必花太多钱去买配备。但一些根底的装备仍是需求的，它能使您在网球场上更为温馨自若。

1、网球

请运用优质的网球。网球在打了一阵子后会磨旧，请勿持续运用磨旧的网球，如许会患上网球肘，这是一种非常疼痛的病。况且运用磨旧的网球练习，也无助于技艺晋升。请抛弃它们，或是作为狗狗的玩具。

2、着装

网球着装务必宽松自若，采取轻巧的资料制成。Polo衫、T恤或背心都是理想的抉择。无论男女都能够穿短裤打网球，女性选手还能够穿网球短裙，或是一片式网球裙。

袜子必需是纯棉毛巾质地的，从而接收汗水的湿气，并为双脚起到缓震作用。每局竞赛入手前，必需衣着活动外衣，或是训练上衣，直到全身肌肉暖起来之后才脱下。入手打球前，不要遗忘做热身和伸展活动，活动后也要做松开活动。

3、网球拍与球拍囊

现在市场上有很多名牌网球拍，也著名堂繁多的针对青少年的不同尺寸的拍子。球拍尺寸最小为21英寸，合适四至五岁的儿童，最大为27英寸，合适成人运用。抉择何种尺寸的拍子，则取决于个人感想和温馨度。

拍柄也有不同的尺寸，请征询专业锻练抉择适合的尺寸，或前去有品德保证的网球零售商。

刚入手打网球时，有一个球拍就能够了。跟着技艺晋升，打的次数越来越多，力道越来越大，您就需求多一个完全一样的球拍，万一在竞赛中球拍破坏，另有能够用备用球拍。顶尖选手能够有多达八个球拍，不过他们平日有资助商，从而无需本人支出球拍钱。假如拍弦断裂，多数锻练或零售商都能从新拉线。买一个尺寸适合的球拍囊，也是理智之选，它能把一切配备都放进球拍囊里。

4、防晒与降温

在酷热而暴晒的天气下打网球，激烈提议您装备棒球帽、活动墨镜、吸汗头带、防晒霜等，且每隔一段时间用毛巾擦干身体。饮水要充足，使身体充溢水分。

5、鞋子

好的网球鞋必需耐久耐用，供给充足的缓震，以便在您跑动和回身时，维护足部和脚踝。别的，还能够用护踝来为脚踝供给更多的支持。

鞋底的纹路，必需和您所打的园地相共同。多数网球鞋都是轻质的橡胶底，并配有Z字形的橡胶纹路。也有一些为室内场计划的网球鞋，其鞋底是完全腻滑而无纹路的。

有了配备，咱就能够练网球了，打网球虽然没什么门槛，然而关于初学者来说，要一切晋升，仍是要先来一些根底的练习：

希望这篇文章对您学习网球能有所帮助，如果你有在学习网球时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有网球高手解答你的问题。