⾸先是对⾯部心情的定型，⽐如微怒时候的眉头紧锁，你要重复训练，直到成为下意志，另有喜从天降的眉头伸展等等。练眼神可⽐心情苦多了，⼀般⼈瞪个⼗⼏分钟算极限了，我却要⼀直保持半⼩时以上，⽽且眼神还必需集中，不克不及游移，有时候练的时候，老师看我⼀眼感到没集中，就很⼤声⾳说：神！眼神！要集中。我立刻迅速集中。

练眼神的时候⼀个眼神要坚持不眨，不游移。⾮常难过。⽼师供给的⽅法是，⽤⼀张⽩纸，上⾯画⼀个⿊点，而后旁边在画⼀些灰⾊的⼩点，⼀直看⿊点，直到⿊点旁边的灰点完全消逝了，那才叫集中，⽽且要训练集中。我眼睛是单眼⽪，没有神，然而⽐较修长，⽼师还要求我练习眼神的转动和定眼。转动是眸子从左到上到右到下，而后反过来，入手是很慢的，不灵敏，后来要加疾速度。

眸子转动是为了表达眼神的灵⽓，由于假如老是练习定眼，眼神的表达惟有坚决⽽不够灵⽓，⽽且，转动眼神的地步是随意把眼神放出去都要集中，但⼜不克不及古板⽽⼜不克不及丢失灵⽓，这个的确是很捆饶我的问题，于是我就⾃⼰想了⼀个方法，我把我房间的⼀⾯墙上，不规矩的画上很多⿊点，差不多有⼀个电灯按纽那么⼤

吧，而后就转动眼球。练习忽然定位和霎时的集中。

我保持了三个星期，终于有点后果了。我⾃认为是的去找⽼师看后果，没想到⽼师就直接说了⼀句：仍是涣散，在持续练。我其时很受袭击，我如今曾经能对着正午的⼤太阳瞪20分钟了，怎样仍是没有神呢？

我重复的考虑，由于⽅法⽼师曾经教了，剩下的就是⾃⼰琢磨了。这也就是俗话的：老师带进门修⾏看个⼈。我诚⼼的讨教⽼师，⽼师答复简略⽽⼲脆：你没心情，你眼神虚的。我真是百思不得其解啊。

而后我忽然留意到⼀个⼈，就是如今很红的男旦李⽟刚，就是演反串的那个⼈。四处收集他的视频，然而却没有关于眼神部位的特写镜头。于是我就全体的看。我不晓得⼤家看的时候是怎样看的，其实说究竟，京剧真的不是随意什么⼈都能玩，都能玩的转的。

那⼀个⾝段，⼀个⼿势，⼀个眼神，⼀个转⾝。⽐如李⽟刚吧，那真的是⽐⼥⼈还⼥⼈，关于⾯部心情的，⼤家其实能够细心看，⽆论他眼睛是怎样的，都是有⼀个弧度的。由于李⽟刚也是单眼⽪，⼩眼睛的，因此那个弧度的把握很重要，在共同上⾯部心情及眼神的准确运⽤。如许才干精确⽆误的表达⼈物的内⼼情感。

于是我入手研讨种种男⼈与⼥⼈的眼睛，我觉察⼀个景象，就是⽆论什么⼈，他⽣⽓，⾼兴，绝望......等等，心情都差不多。然而要说能让⼈⼀眼觉得出来，除了本⾝分发的⽓场以外，平日⼀个眼神就替代了许多语⾔。

这也就是为什么一样两个⼈，一样在⽣⽓，甲⽣⽓，别⼈就说他摆张臭脸，板着脸：⽽⼄⽣⽓，我们就晓得他⽣⽓，表⽰他很不爽而已。眼神转达的感情太神奇了。探索到⼀点途径往后，我就入手训练⾃⼰，即就是⾯⽆心情的时候（⼈总不克不及够⼀天24⼩时心情都在紧急聚集吧？）我也坚持眼睛的⼀个弧度，⽽这个弧度表达意思是：我如今没事⼲，⽆聊，你能够跟我谈话，等等之类的意思。那说了这么多，什么是眼神的弧度呢？

其实，眼神的弧度⼀点也不⽞妙。就⽐如我们军训过的⼈就晓得，在你没有接到⼝令从前，你的初始举措是什么？⼤家都晓得是：⽴正。那为什么要⽴正呢？⽴正的⽬的就是为了能为下⼀个举措做好铺垫⽽不⾄

于慌张。

⽐如，我在笑，这个笑分为：眼神笑，和眼形笑。眼神笑是怎样的呢？我通知⼤家⼀个⽅法，你拿⼀

本⼩书，盖住⿐梁以下的⾯部五官，只看⾃⼰的眼睛，而后想⼀些很可笑的事件，记着不要爆笑的那种，要越想越笑的那种，那样的笑脸是⼀点点涟漪开来的，⾮常美的，我听⼈说，空姐就是如许训练的，可见眼神转达情感有多重要。

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