罚点球其实首如果心态问题，罚点球的压力是很大的，尤其是在决议胜负的时刻，今日我们给各人分享几个技巧协助你更好地罚点球：

一、亲身放到罚球点

第一个提议是我们本人将球放到罚球点上，有时候是裁判有时候对方守门员也会亲身上，以疏散罚球队员的留意力，我们应当本人来放，放在本人以为最舒适更有掌握的处所（禁绝前挪），如许会让本人愈加自信。

这就是罚点球的第一个提议，虽然是一个很细微的细节，然而有许多队员都因而招致射门别扭而错失点球。

二、门将吸引力规律

第二个提议是不要和门将对视，由于这不是罚恣意球，我们不需求寻觅空间判别门将的地位寻觅最佳射门点，守门员就站在门线上，全部球门大开，在罚球之前想好打哪一边就能够了。

假如我们盯着门将，看到的能够就不是宽阔的地区，而是做种种怪举措试图吸引留意力的守门员，这时假如我们射门每每就会被守门员所吸引，射到门将的怀里。因此我们罚球前只管心平气和不与门将对视，充溢自信的走向罚球点，依照之前想好的方向实现射门即可。

三、助跑 

接下去我们讲讲助跑，这完全取决于我们本人的习气，助跑的办法许多，在顶级竞赛中我们能够看到许多种助跑，有长助跑，也有短助跑，有些人从侧面助跑，有些人渐渐靠近，有些人速度快，有些人速度慢，因此助跑没有对错，我们要找到一种让本人最舒适的办法就能够。

基本上来说最好的助跑是可以让我们可以精确击球又能兼具力气的那一种，让我们确保球速的状况下精确打到我们想要的处所。

四、触球部位

脚踢球的地位我们提议更偏向于靠近脚弓地位略微向上一点的处所，由于关于点球来说，更重要的是精确，用这个地位能够很好的兼具力气与准度。假如我们要发力就要用鞋带就近的地位，这儿的硬度最大，假若有掌握，也不错的抉择，然而这会就义一些射门的准度。

因此假如我们地道想要精准袭击，切对本人脚内侧触球的速度有保证，那就应当用接近传球的地位，也就是脚弓部位。我们更引荐使劲气区和精准区当中的地位，如许既有力气又比拟精确。

五、练习

最终一个提议是练习练习再练习，世界上顶级罚球手无一不是经过一遍遍的训练，唯如斯在竞赛中罚球时才干举重若轻。也不必定非得和门将一同训练，由于假如我们能又狠又准击中球门角，即便顶级门将也杯水车薪。记着点球就是自信的问题，不是技术问题，我们需求的只是自信，在迈向罚球点的时候，要相信本人必定能击败门将。

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