1、平常多刷刷，有空就溜溜，惧怕的话，能够和技术较好的人一同滑，如许的话，本人滑起来也就更有平安感了。

2、初学者轮滑时万万不要左顾右盼，必定不要想的太多，也不要太紧张，重要的是不关键怕摔跤。

3、眼睛不要盯脚前，只管看前方地面，不要专心看东西。

4、见到不平的路面，必定要下降中央，稍前倾，不要一紧张就直接跨从前，如许更轻易跌倒。

5、少蹬多滑，留意节俭力量，那是继续性的活动。

6、在本人能把持的范畴里刷，不要一学会了一点点，就跑去有点陡的处所去。

7、轮滑的速度十分快，轮滑场里人多，水平也良莠不齐，不知什么时候就冲出一个人撞倒你。而刷街，路况又比拟庞杂。一块小石子也能够让你摔成猪头。因而，轮滑时，必定要戴好护具。维护好身体的枢纽部位，防止擦伤或骨折。

8、仅仅维护膝肘枢纽还不够，人体最软弱的处所是头部，特殊是太阳穴和后脑。只有极轻一击，人就会昏迷乃至死亡。而轮滑时，跌倒不恐怖，最怕的是无心志跌倒。假若有人从背后撞了你一下，直接就让你仰面跌倒，后脑着地。至于结果，不敢设想。因而小编提议，无论是什么活动，都要只管维护好头部。

9、玩轮滑，最重要的是别粗心。不论什么情况，都戴好护具。不论有没有人撞你，时刻放低重心、低级水平基本不受伤，受伤也是小伤。严重的都是有必定水平的中等选手，有点成果轻易自豪，为了体面，不戴护具，一个360度旋转，床上躺了七天。因此，各位必定引认为戒，不论何时，平安第一。

10、仰天摔苦楚，万万别用手去撑地，很轻易受伤的，弄不好的话，脖子还会震疼。初学者，大多摔跤都是向后摔，就是我们调侃的屁刹啦，只是不幸了我们的屁股了。

11、平常轮滑时应当身体下降重心，稍微前倾，把重心略微放前一些，如许即便摔交了，也是前摔，再加上手掌的向前的滑冲，应当不会有什么大碍。（不过要记得带护具哦，不然，你的手掌会很轻易肿胀或许破皮流血的）。至于高速滑时，其实应当把身体团起来，滚动摔跤或许是将倒的时候，侧回身体，增大与地面的接触面积，以减小打击。

希望这篇文章对您学习轮滑能有所帮助，如果你有在学习轮滑时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有轮滑高手解答你的问题。