散打的腿法和拳法、摔法比拟，有着必定的技术上风，但也有分明的颓势，进修腿法技术，首先应当知晓其好坏性，惟有如许，才干取长补短，更好地了解和把握举措。

一、腿法的上风

1、生理上风。人体四肢中，腿健壮有力，力气最大。有材料标明，优良拳击手拳击霎时的迸发力达500公斤左右，而泰拳拳师钢腿铁腿的神力可达一吨，二者差距之大，由此可见“手是两扇门，全凭腿打人”的说法的由来。

2、长度上风。腿比手长是人之共识，在搏击场上，“一寸长、一寸强”。长度上风使腿法攻打间隔远、范畴大。

3、荫蔽性上风。据研讨标明，人的眼睛所察看到的最敏感、最明晰、反响最快的目的是与人眼睛相平处的物体。腿地位比拟荫蔽，拥有趁火掠夺、出乎预料、声东击西的功用。

4、对手防卫相对困难。要想防卫腿法相对困难，有时虽及时作出了准确的防卫，但依然被攻打力气所踢倒或踢伤。

二、腿法的颓势

1、基础不稳。当起腿攻打时，一腿分开地面，人的支持由两腿酿成一腿，同时不可防止地重心回升，招致根节不稳。拳谚说“起腿半边空”。

2、漏洞较多。当起腿时，本来老成稳健的防卫姿态被毁坏，极易显露许多漏洞，尤其是出高腿时。

三、腿法的要求

晓得了腿法的好坏性，就要在进修腿法的进程中有针对性地实行练习，才干到达发扬上风而下降颓势，才干真正克敌致胜。

1、增强腿部稳固性的练习。

2、留意实现举措进程中裁减预动。

3、与步法严密结合，防止击空。

4、腿法举措实现后，要迅速回防，作好防卫或再次攻击的预备。

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