在跳摩登舞时，舞步变化多，把戏多，并不必定是舞跳的最好的人，要领会怎样去练。舞跳的挺直、精美、轻巧、融洽这才是摩登舞蹈的真理。跳摩登舞，要先从好的地板、好的音乐、好的舞鞋、好的舞伴入手，领会准确标准的练习，要有三个目的：舞姿、舞感、舞韵，才有能够把摩登舞跳得好。

一、舞姿

没有准确精美的舞姿，是学不会跳不好摩登舞的。要晓得舞姿是肢体言语的反应，是舞姿技艺和舞蹈艺术或对音乐了解综合性的表现。摩登舞姿的动态美，是在两方骨骼构造和肌体拉力支持作用下，应用杠杆道理，增进两方互相对应的对抗力，实现全体、同一、轻巧、温馨、流利、豪放的精美舞姿，是力学应用中的写照。因此舞姿动态美肯定是全面性的力气应用，必需契合人体构造肌体的雅观性，契合人体气血通顺的应用性，契合肢体温馨要求的展开性，契合心思感官需求的感情性，契合别人视觉享用的感观性，契合自然动态法则的力学性，是有机的生机应用机制。依据舞蹈情节和内容可设置音乐的共同，应用杠杆和惯性道理，调控力气的应用，展示多情节、有涵义、有姿势，有韵律人世最完满的舞姿动态。

二、舞感

要懂舞，感悟专心去练舞。摩登舞拥有庄重、委婉、庄重、典雅的作风和名流风姿。摩登舞考究舞步流利，柔柔潇洒，舞姿掩饰，崎岖有序，音乐节奏明晰，舞蹈富于技巧性，首要表示是外柔内刚的力气。全面性力气的应用，就是作风，和舞伴之间的联络是接触，力气应用中平均稳固的接触力，双人舞蹈中的韵道，就是接触中的力气感，舞者的魂魄是意、气、形三者的天衣无缝。摩登舞以庄重、流利的步调、宏伟、亮丽的姿势、激情、豪放的气概，取得舞蹈皇后的称号。摩登舞又是契合阴阳调合的一种舞蹈，是契合自然活力法则，是人类文明开展的需求，是人类感观上和精神上的需求，又是艺术美和动态美的表现。

舞蹈是用肢体来表示的，跟着音乐节奏决议跳什么舞步，身体的姿势、舞蹈的觉得 必须要专心去模拟舞蹈高手的精美的举措姿势，作为初学者，基本功还不踏实，舞蹈举措或套路还跳的不纯熟，当你在跳舞之前，必需多看，多专心去记舞蹈教师或舞蹈高手的举措姿势及觉得 当你实践训练或真的舞蹈的时候，你的心思言语就会通知你的肢体，这个举措应当怎样跳，什么觉得，那么你学起舞蹈来，必定一日千里，跟着美好的旋律，在舞池中翩翩起舞的。

三、舞韵

要晓得并充沛知晓摩登舞的舞韵，首要技巧有运步技巧、反身技巧、升降技巧、倾斜技巧、摆动技巧。

姿态以及均衡：两人的身体皆应觉得延长；一入手，两人的各自重心皆应在脚的前部（脚掌）；男士身体挺立，女士身体从足部起发生柔和的向上弓形弧线，这弧度应将她的腰与臀部带向男士确当中，且上身从中线构成向外展的弧度。女士的臀部必需向上且向前延展，（记着：弓形弧线要松，可不要过分啊）。

准确的握持：两人的握持实现五个接触点，男士的手臂虽是松开的，但必需看起来是支持的，同时女士的手臂须柔柔才干不毁坏男士的手臂及背部线条，延长的手臂从肩线得手肘有着自然的倾斜，不管男士或女士，锐意将手肘抬到肩膀高度或更高的地位在技术上是禁绝确的。 

身体接触是要害要素：在华尔兹、狐步、快四步、维也纳华尔兹及探戈舞蹈中，身体接触的坚持不断是摩登规范舞最重要的中心，不中断的身体接触是极端重要而又必须的。

身体摆荡与升与 降：在摩登舞里（探戈除外），一切的基本舞步或把戏组合的引导步里，都是应用身体摆荡来入手行进的举措，因而，身体摆荡的准确应用将招致自然回升的觉得。 

反身举措（CBM）：关于作风及挪动而言，反身举措的准确应用是相称重要的。在摩登舞里，反身举措使用于一切转圈及外侧舞伴的舞步的入手。 

自然的均衡倾斜：身体摆荡的华尔兹、狐步、快四步中，倾斜被应用在转圈时的一种均衡的动力，但轴转不是，在均衡的倾斜中，身体线条重新到脚应是直线的，这种倾斜在腰部不克不及折断。

惟有懂舞感悟专心去舞，惟有把握准确的办法与技术技巧，才干跳出精美的摩登舞！

希望这篇文章对您学习摩登舞能有所帮助，如果你有在学习摩登舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有摩登舞高手解答你的问题。