莎莎舞的入门基本步

张燕 2019/11/6 12:06:11     来源:21天入门公众号     点击:121149     序号:494
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SALSA舞又称莎莎舞,是拉丁舞的一种,作为一种拉丁作风的舞蹈,它热忱豪放不逊于伦巴、恰好,但却比它们更轻易入门,也有更多任性发扬的空间。SALSA能让你觉得风趣的同时,到达 运出发体,坚持身材,舒缓一切心思压力的目标,而且能让你感遭到在音乐的率领下完全开释出本人的兴趣。

SALSA能让你在漫长的人生中交到很多友人,SALSA是一种交换方法,SALSA也能让你的性命时时刻刻 感遭到热情,音乐的热情,她的节奏,完美你舞技的希望,进修怎样使你的身体摆动出风度。

下面我们来学学莎莎舞的基本举措。

第一步:双方肩部留意松开,腰背要挺直,双手自然垂放。

第二步:如今是上身的举措,伸出右手打直,左手屈肘在头侧,双手握拳。

第三步:双手姿态交流,左手侧举蜷缩,右手屈肘,双手握拳。

第四步:右手侧举打直,左手屈肘,双手握拳,预备好一个头部上方画圆举措,双手向前划的时候,双手平行翻开,划到左边时候,右手是屈肘的。

第五步:如今入手加高低身脚步举措了,左脚膝盖略微屈膝,右脚膝盖屈膝,脚后跟抬起。

第六步:右脚踏地,扎实后左脚脚后跟抬起,留意膝盖的屈膝度。

第七步:全体一同舞动,右手侧举蜷缩,左手屈肘,双手握拳,右脚屈膝,脚后跟抬起,左脚膝盖稍屈膝。

第八步:衔接上一步,实现一个头部画圆举措,左脚扎实的时候,右脚脚后跟是抬起的,右手是侧举蜷缩,左手是屈肘。

第九步:左脚脚后跟抬起的时候,右脚扎实,右手是屈肘,左手侧举蜷缩。

希望这篇文章对您学习莎莎舞能有所帮助,如果你有在学习莎莎舞时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有莎莎舞高手解答你的问题。

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