咏春拳给人最大的印象生怕就是“招法快如闪电”及“手段之防护风雨而不透”了。那么怎样才干做得手段的麋集而有用地防护呢?这就需求来研讨咏春拳“挡四门”道理了，在这里且简称为“四门”道理。

所谓的“四门”，也就是在身体的正面划出一个四方形的面积，而后再在此四方形面积内划分为4块面积均等的方形地区作

此“四门”之规范是高不过眉、宽不过两肩、低不过腿。

详细施用规范如下：

一、前手上半侧为“高外侧门”：该处首要用来防备攻向已方头部右侧的袭击举措，并且无论对方用何种举措(包含拳或掌)向此处攻来时，我方都可用前手迅速将之挡至外侧。

二、后手的上半侧为“高内侧门”：该处首要用来防备敌方攻向已方头部左侧的袭击举措，并且无论对方用何种举措向此处攻来，我方都可用后手迅速将之挡至外，或挡向右侧。记着，此时须一手防备另一手迅即攻打，亦即做到“攻守合一”，在手部格挡的同时，身体只管不要有左右的摆动举措，免得影响本人的重心均衡。

三、前手的下半侧为“低外侧门”：首要用前手之外腕部来做急促疾速的格挡举措，也就是用来防备对方攻向已方右肋、右腰等右侧关键处的袭击举措，例如可用来防备对方的低位拳法或疾速踢击举措。

四、后手的下半侧为“低内侧门”：首要用来防备对方攻向已方身体左侧关键处的攻打，例如用来格挡其低位拳法或是中位踢法等，挡触的部位依然是外腕部(亦即腕骨之下锋处)，在实战中应用本举措时应做“双手同步举措”，也就是左手挡出的同时，右手亦武断反击并精确击中了对手。

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