中国拥有世界上最优良的跳水竞赛的梦之队，是奥运会的金牌大户。而中国人观看的跳水竞赛的次数也是许多的。然而俗话说：“行家看门道，生手看繁华”，懂行的观众经常被精采的竞赛所吸引，他们为运发动的精深技能而欢呼，为运发动的不测闪失而可惜，并能够与裁判员一道给运发动跳的举措评分。但假如你是一个不懂行的观众，观看跳水竞赛时就会觉得茫然。因此，知晓一些跳水的竞赛共识对更好地观看跳水竞赛是很有协助的。 

竞技跳水竞赛一般设男、女跳板跳水和跳台跳水4个项目。跳板跳水竞赛，可在1米或3米的跳板上实行。女子跳板跳水竞赛时跳10个举措，此中前面5个举措从不同组别当选出，并受难度系数的制约，因此称为有难度系数制约的自推举措，其难度系数总和不超越9．5（简称规则举措）；后面5个举措也从不同组别当选出，因不受难度系数制约，因此称为无难度系数制约的自推举措（简称自推举措）。

男子跳板跳水竞赛跳11个举措，此中前面5个举措从不同组别当选出有难度系数制约的自推举措，其难度系数总和不超越9·5；后面6个无难度系数制约的自推举措中，5个举措选自不同组别，残余的1个举措可选自任何组别。 

跳台跳水竞赛可在5米、7．5米和10米跳台上实行，然而奥运会、世界锦标赛和世界杯赛及国内重要的跳水竞赛，只限在10米跳台。

女子跳台跳水竞赛时跳8个举措，此中前面4个有难度系数制约的自推举措，选自不同组别，其难度系数总和不超越7。4；后面4个无难度系数制约的自推举措，一样选自不同组别。男子跳台跳水竞赛时跳10个举措，此中前面4个从不同组别当选出有难度系数制约的自推举措，其难度系数总和不得超越7．6；后面6个无难度系数制约的自推举措，辨别从6个组别当选出。

 跳水竞赛的评分裁判有7人制和5人制两种，奥运会、世界锦标赛和世界杯跳水竞赛及国内重要竞赛时，必需有7名裁判员评分，别的一般竞赛可由5名裁判员评分。跳水竞赛满分为10分，可用0．5分给分。评判时，裁 

判员按以下规范评分： 

失败 0分 

不好 0．5～2分 

一般 2．5—4·5分 

较好 5～6分 

很好 6．5～8分 

最好 8～10分 

在竞赛中，裁判员依据运发动的助跑（即走板、跑台）、起跳、空中举措和入水举措来评定分数。

因而，运发动在竞赛时助跑应平缓，起跳要武断有力，起跳角度要适当，并拥有必定高度；空中姿态精美，翻滚、转体疾速；人水时身体与水面垂直，水花越小越好。 

5名裁判员评分：5名裁判员打出分数往后，先删去最高和最低的没后果分，余下3名裁判员的分数之和乘以运发动所跳举措的难度系数，便得出该举措的实得分。

例如5名裁判员的评分辩别是 5、（5．5）、5、 5、（4．5）=15（总和）X 2。0（难度）=30（实得分）。（注：括号里的数字是删去的没后果分。下同） 

7名裁判员的评分：办法与5名裁判员评分办法相似，但7人裁判员算出的得分最终还应除以5，再乘以3。

例如7名裁判员的评分辩别是5、（5．5）、5、5、5、5、（4。5）=25（总和）x2．0（难度）=50＋5x3=30（实得分）。 

竞赛完毕后，把所跳举措的实得分相加，就是该运发动的总分。总分最高者为优越，如两人或两人以上总分相等，则名次相似。

下面让我们来看看世界跳水竞赛的视频，考考你的打分才能。

希望这篇文章对您学习踢毽子能有所帮助，如果你有在学习踢毽子时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有踢毽子高手解答你的问题。